Tato tréninková technika typu „vše v jednom“, kterou předvedla IFBB bikini pro Tawna Eubanks, využívá výbušné pohyby k zapnutí vašich válců pro spalov...
Oksana Grishina má fitness tajné zbraně inovativní rutiny pole tanec, které ohromují davy, zapůsobí na rozhodčí a vynesly si nejlepší místa na stupníc...
Cvičení s tělesnou hmotností, které můžete dělat ve svém hotelovém pokoji Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 7 1 ze 7Zdvořilost Wyndham Žádn...
Cvičení v hotelové tělocvičně Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 7 1 ze 7Zdvořilost Wyndham Přihlaste se, zacvičte si Společnost Wingate by ...
Každý se někdy zasekne v rutině cvičení, ale existuje spousta způsobů, jak přepínat tréninky a procházet náhorními plošinami. Spalte více kalorií a zv...
Bob Croslin Bob Croslin / M + F Magazine Erin Stern IFBB Figure Pro 1) Sprint pro úspěch Sprint nejen zvyšuje atletiku budováním rychlých svalových v...
MRBIG_PHOTOGRAPHY / GettyMRBIG_PHOTOGRAPHY / Getty Skinny nemusí být nutně sexy. Fenomén známý jako „skinny-fat“ (štíhlý vzhled, který maskuje jinak n...
6 Přesune se k rychlému spalování tuků Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 6 1 ze 6James Patrick High-rope Lunging Row Práce: ramena, záda, s...
6 tahů za vytvarované, sexy abs Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 7 1 ze 7Časopis Edgar Artiga / M + F Probuďte svou pravidelnou rutinu bř...
