Tvrdě jste pracovali, abyste se dostali do kondice a měli skvělé tělo, ale jak říká prastaré rčení, nemůžete mít v životě všechno, co chcete. Možná js...
Máme tuhý pocit, že existují velké rozdíly mezi těmi, kteří cvičí ráno a těmi, kteří cvičí v noci. V době, kdy jeden míří spát, ten druhý by mohl míř...
Říká se, že nejlepší druh cvičení je ten, kterého se budete držet. Takže ať už jste kdekoli, nebudeme vás soudit (pokud to není prancercise). Spíše v...
Sponzorovaný obsah Být sobecký a hrubý je snadné, zvláště když jste vyčerpaní. Být integrovanou osobou vyžaduje práci. Naštěstí to čtete. To vás dělá...
Zvedáky mají ráda sudá čísla. Projděte si tento časopis a uvidíte spoustu sad od osmi do 12 opakování, ale je pravděpodobné, že nenajdete žádné sedm a...
Existuje spousta způsobů, jak učinit kliky náročnějšími: Zvedněte nohy na lavičku, přidejte tleskání nebo dva nahoře, vytvořte nestabilitu tím, že bud...
Na Muscle & Fitness jsme vedeni vnést světlo do všech aspektů světa fitness. Neexistuje žádný způsob, jak se dostat do formy. Chceme, aby naši čtenáři...
Peter Edgette se stal nejmladším člověkem, který bench pressoval 600 liber surového v soutěži v historii powerliftingu. Učinil tak ve věku 22 let a 4...
6 způsobů, jak zakončit rok silný Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 7 1 ze 7 Dokončete třeskem Rok 2016 se blíží ke konci a pokud jde o váš...
