Být sobecký a hrubý je snadné, zvláště když jste vyčerpaní. Být integrovanou osobou vyžaduje práci. Naštěstí to čtete. To vás dělá úžasným. Pro lidi jako jsme my je tělocvična chrámem svalů, zdraví a pohody. Ale pro ostatní je tělocvična zastrašujícím labyrintem pochybností o sobě, bouřlivá rachot bouře zhroucených závaží a žalář známek potu na všech možných prázdných sedadlech. Můžeme pachatele vést novým způsobem. Způsob, jak chodit do posilovny, je bufet všeho, co můžete jíst, o ziskech a kamarádství. Pojďme rozebrat tři C etikety v tělocvičně: Zdvořilost, Čistota a Soucit.
Když je můj stůl přeplněný, nemohu si nic zapsat. Ani moje žena. Nemohu dělat ani tak důležité věci, jako je malování miniatur Warhammeru, pokud není moje hobby oblast zorganizována. Jak by se dalo očekávat, že změním celé své tělo, kdyby moje tělocvična vypadala jako košile na praní od divadelního nováčka? Někteří lidé, ne vy, nechávají závaží ležet po cvičení. Tito lidé jsou hrozní. Jste však šampiónem v tělocvičně a je vaší posvátnou povinností pomáhat usnadňovat cvičení jiných akolytů zisků. Není to váš nepořádek, ale od kdy se hrdina trápí jen kvůli svému nepořádku?
Decluttering a posilovna má také záludnou vedlejší výhodu: budete příjemně zahřátí. Teď ne každá tělocvična je katastrofická zóna, ale mohu vám do značné míry zaručit, že pár 45 talířů bude opřeno o zeď, nebo tam budou nějaké činky ve špatném pořadí. Pokud má vaše tělocvična stojan EZ-curl, pravděpodobně by to mohlo být reorganizováno. Nejen, že dostáváte
vaše svaly se zahřály, ale vytváříte příjemnější cvičební prostor pro své bližní. Je to docela sladký obchod.
Skvělé zpocené svaly, brácho - nezapomeň utřít stroj, jo?
Říká se, že čistota je vedle zbožnosti a jsem si docela jistý, že mají na mysli bohy jako Thor, Odin, Poseidon, Athena, Morrigan, Durga a podobně. Jsou to bohové, kteří tráví celý den kopáním do zadku a voní jako reklama Old Spice. Chceš být v tomto klubu. Kolikrát jste byli na běžeckém pásu vedle nějakého chlápka, jehož tenisky se rozběhly do jakési promočené nohy prdy pokaždé, když mu pata plácne po trati? Přimělo vás to chtít dál cvičit? A co ta váhová lavička, která má na sodíku nahromaděnou hladinu potu na sodíku? Myslíš, že se někdo bude inspirovat k maximálnímu tlaku na tu věc? Toto není politické vězení z doby sovětské. Tohle je tělocvična.
Opět můžeme jít příkladem. Když uděláte bod pro viditelné vymazání zařízení, můžete ostatním připomenout, že musí udělat totéž. Zvažte také, zda si s sebou vzít malý, čistý ručník. Může to přijít velmi vhod, pokud se během tréninku začnete potit jako Conan na Wheel of Pain. Což je dobrá věc, chcete se potit - znamená to, že to děláte správně. Prostě nechcete, aby to znělo, jako by v tělocvičně pršelo. Také jsem si vždy všiml hmatatelného pocitu úlevy a relaxace, když lidé vidí, že mám u sebe ručník. Jak chápou, jsem symbolem spravedlnosti, šerifem divokého západu, který loví mé potní skvrny. Také neublíží slušné vůně. Vím, že jsme všichni tam, abychom se spotili, ale v tělocvičně existuje něco jako příliš mnoho BO. Určitě existuje také nadměrná kompenzace kolínské vody / parfému. Řiďte se tímto jednoduchým pravidlem: pokud je vaše přezdívka v tělocvičně Mustard Gas nebo Dumpster Burrito, pak můžete snížit úroveň kolínské vody nebo tělesného pachu.
Albert Einstein kdysi řekl: „Soucitní lidé jsou géniové v umění žít, nezbytnější pro důstojnost, bezpečnost a radost lidstva než objevitelé znalostí.“. Myslím, že je zřejmé, že mluvil o tom, že si všiml nějakého chlapa v tělocvičně, než si rozdrtí hrtan činkou. Žijeme ve světě zaměřeném na sebe. Tuto sebestřednost posilujeme sluchátky, personalizovanými časovými osami sociálních médií a Netflix „tipy pro vás.„Realita je však taková, že jsme všichni součástí stejného kulturního ekosystému a trochu laskavosti může jít dlouhou cestou. Zvláště, když se lidé snaží otěhotnět.
Když jsem poprvé položil na lavičku dva velké talíře na každou stranu činky pro svoji pracovní váhu (hrdý výkon pro muže, který kdysi požádal, aby zůstal doma ze školy se špatným případem „palce Nintendo“), oprávněně jsem se bál. Byl jsem také velmi rozpačitý, když jsem žádal o místo. Věděl jsem, že bych mohl udělat víc a tvrději se tlačit, kdybych měl místo, ale bylo mi trapné se zeptat. Naštěstí vole viděl můj výraz obličeje a zeptal se, jestli potřebuji místo. Dokázal jsem zvednout váhu a cítil jsem se jako šampión. Také jsem netrpěl rozpaky z toho, že jsem musel vážit kauci sólo. Poté jsem začal mít oči otevřené a dobrovolně jsem si všiml, kdykoli to bude možné. Z jakéhokoli důvodu se zdá, že jen hlasová nabídka „uvolní“ místnost s menší než průměrnou váhou, ve které pracuji. A další lidé to dodržují a oplácejí nabídku. Je lepší prolomit led než rozbít klíční kost.
Také jsem si všiml, že existuje okamžité kamarádství s lidmi, kteří se navzájem objevují. Díky tomu je také návštěva posilovny zábavnější. Máte tam přátele. Je to jako Na zdraví pro barbary, kteří se snaží vylepšit své silové statistiky, ne pro smutné osamělé psy chlastu.
Nevím o tobě, ale začínám s mužem (protahování a vydávání blesků na mých vlastních bicepsech) v zrcadle. Skvělý zážitek v tělocvičně je ve všech našich rukou. Navíc je hezké opustit místa lépe, než jsme je našli. To zahrnuje i místa, na která se dostáváme. Již transformujeme naše životy prostřednictvím fitness, takže můžeme také začít měnit svět ... jedna činka o hmotnosti 15 kilogramů se nebezpečně valí po podlaze posilovny najednou.
Andrew DeWitt je stand-up komik, spisovatel, ilustrátor a otec žijící v Los Angeles. Andrew získal cenu TruTV Development na televizním festivalu v New Yorku za své komediální dokumenty Mike a Andrew se snaží zhubnout. Je autorem pro E-How, Broscience Life, Geekster Ink, Sky Does Gaming, je hostitelem podcastu Andrew DeWitt Show, bývalého hlasového herce pro Action Figure Therapy a několikrát se objevil na The Jimmy Kimmel Show jako skečový herec.
Tento obsah poskytli naši přátelé ve společnosti The Bloq. Další články, jako je tento, KLIKNĚTE ZDE.
Zatím žádné komentáře