Weight over bar je klasický strongman. Tato událost je zpochybňována několika různými způsoby v soutěžích strongman a Highland Games. V případě závaží...
Pokud se ve své tělocvičně ptáte, zda je dřep nebo mrtvý tah skutečně králem, pravděpodobně dostanete tolik různých odpovědí, kolik lidí se zeptáte. A...
Je to cvičení, o kterém každý ví, když je nováček v tělocvičně: zvlnění bicepsu a všechny jeho variace. Toto cvičení je v naší DNA. Nikdo vás nenaučil...
Odejít z konkurenčního sportovce CrossFit se liší od jiného sportu. Když jsem opustil gymnastiku, přestal jsem cvičit paprskové rutiny. Studený krocan...
Pravděpodobně jsme všichni slyšeli o tomto termínu trénovatelný před. A pravděpodobně předpokládáme, že jsme koučovatelní, protože, kdo chce být označ...
Existuje spousta různých způsobů, jak dřep trénovat, takže před dalším čtením chci být zcela transparentní - tento článek není zamýšlen jako konec pro...
Cvičení je jedním z nejlepších způsobů boje proti jet lag, únavě z cestování a ztuhlosti, které vychází z celodenního sedění v letadle nebo v autě. To...
Pokud procházíte sociální média s tématikou fitness, pravděpodobně uvidíte příspěvky lidí se šesti balíčky provádějícími cvičení, která „rozdrtí vaše ...
Pokud jste vážným zvedákem, pravděpodobně tvrdě pracujete, abyste se ujistili, že děláte dostatek doplňkových cvičení a máte dostatek spánku, abyste v...
