Získání abs, které jste vždy chtěli, nemusí být cílem, který budete celý život honit. Většina lidí dokáže vytvořit elegantní rozřezané břicho, pokud j...
Náhorní plošiny sají. Zvláště když tvrdě pracujete v tělocvičně a v kuchyni, abyste se ujistili, že děláte všechny správné věci pro hubnutí. Cvičíte n...
Někdy tam byl ten správný lék po celou dobu. Již více než 4000 let se adaptogeny neboli léčivé byliny a rostliny používají v čínských a indických ájur...
Je čas, aby vaše plážové tělo debutovalo v létě. To znamená, že pokud stále pracujete na zbytkové baculatosti, nyní je čas zvýšit vaši intenzitu v těl...
Díky sezóně grilování v plném proudu a rychle se rozvíjejícím večírkům bude pivo volně proudit. Z krátkodobého hlediska to může být zábava, ale z dlou...
Všechny sacharidy nejsou vytvořeny stejně. Přejídání sacharidů jde ruku v ruce s nadměrnou spotřebou cukru, říká Jason Ewoldt, R.D., wellness dietetik...
Pucker nahoru. Jablečný ocet (ACV) může být součástí tajemství ztráty některých těchto nadbytečných kilogramů - a také vyčištění vlasů, kůže a zubů - ...
Možná jste viděli kriketový protein v různých formách, mouku, hranolky, tyčinky nebo dokonce nabízený celý jako pochoutku. Tento trend pomalu proniká ...
Vegetariáni mají výhodu oproti pojídačům masa, pokud jde o hubnutí, protože rostlinné sponky jsou nabité vlákninou. Mezitím mají živočišné potraviny n...