Bojíte se jíst tuky? Neměl bys být. Zdravé tuky poskytují širokou škálu zdravotních výhod až po účinnější odbourávání tuků. Potřebujeme dostatek tuku ...
Obnovte své tělo zevnitř ven tím, že získáte své živiny z lahodné řady celých jídel, vysvětluje odborník na wellness a trenér celebrit Jackie Warner. ...
Máte příliš mnoho tuku v žaludku? Lidé, kteří získávají břišní tuk nebo viscerální tuk, jsou vystaveni většímu riziku vážných zdravotních problémů než...
Všichni jsme slyšeli o zeleném čaji a spoustě zdravotních výhod, které nabízí, ale jen málo z nás ho dokonce pije. Přiznám se: když jsem poprvé slyšel...
Znáte staré rčení: Abs se vyrábějí v kuchyni. A to je do značné míry pravda; ať už je vaším cílem vlnící se šestibalení, nebo jen lehčí a štíhlejší ve...
Není pochyb o tom, spalování tuků je snahou 24/7. Abyste udrželi ohně horké, musíte jíst každé 2-3 hodiny po celý den. Nejen to, ale musíte si vybrat ...
Prázdninová sezóna se právě chýlila ke konci, ale to neznamená, že se v Novém roce nesmíte nadále léčit. Místo toho, abyste si dopřávali sladké pochou...
Stejně jako vystoupení v sezóně s daní a Yankees většina z vás považuje za samozřejmost to, co si položí na talíře. Den za dnem pohltíte velké množstv...
Takže chcete zhubnout? Je to chvályhodný cíl a jeho přínosů je spousta (sebeúcta, energie, kvalita života, prevence nemocí, dlouhověkost a nižší zdrav...
