Přiznejme si to, když přijde na realitu toho, co to vlastně vyžaduje k výrobě tohoto těla, většina lidí se cítí ohromená, když si uvědomí, že pouhá el...
Co se stane, když spustíte celoroční zkušební pokus s nízkosacharidovými dietami oproti nízkotučným dietám? Média samozřejmě propukají. V případě nedá...
Během prázdnin se všechny dobré úmysly snahy udržet své zdraví a výživu na trati mnohem snáze řeknou, než udělají, zvláště když vás čeká svátek nádivk...
I když jsme pevnými obhájci příležitostné léčby, konzumace spousty halloweenských cukrovinek může hrát triky na váš metabolismus, vaši postavu a vaše ...
Lidé udělají pro hubnutí téměř cokoli - kromě konzumace celých jídel, pravidelného cvičení a spánku 7-9 hodin, to je. Výsledkem je, že bezpočet diet t...
Začátek s dietou je snadná část, tvrdá část se jí drží a přináší výsledky. Zde je deset tipů, jak zajistit, abyste ze svého stravovacího plánu vytěžil...
Ztráta tuku je těžká! Když se vaše ztráta tuku zastaví, máte pocit, že všechno jde do pekla. "Proč to nefunguje?"?„Zeptáte se. "Co jiného mohu udělat,...
Jíst více vlašských ořechů může podle výzkumu Louisianské státní univerzity zvýšit hladinu dobrých bakterií a snížit hladinu škodlivých bakterií. "Zji...
Po absolvování celého kalendářního roku intenzivního tréninku a pečlivé diety, poslední věcí, kterou byste chtěli, je podkopat váš pokrok oddálením v ...
