OTÁZKA CO JE MIMOŘÁDNÉ RYCHLOSTI, A MŮŽE POMOCI, ŽE JSEM RIPPED? ODPOVĚDĚT Přerušovaný půst je prostě cyklování vašich stravovacích návyků s obdobími ...
Nebylo to tak dávno, co se kulturista v režimu hromadného příjmu uchýlil k dietě s vysokým obsahem bílkovin, sacharidů a tuků, aby zvýšil svalovou hmo...
Pokud jde o nekonečné množství potravin, které si můžete do těla dát, existují dobrá a špatná jídla. Je zřejmé, že se vyhnete špatným potravinám, kdyk...
Lidský růstový hormon neboli HGH se v těle přirozeně produkuje. Je to nezbytné pro růst a regeneraci buněk, zvýšení svalové hmoty a hustoty kostí a ud...
Není pochyb o tom: Spalování tuků je snahou 24/7. Abyste udrželi ohně v teple, musíte jíst každé dvě až tři hodiny po celý den. Kromě toho musíte zvol...
Každý dělá chyby, bez ohledu na to, jaké jsou jejich cíle. Od začátečníků po zkušené profesionály vám kdokoli řekne, že chyby jsou běžnou součástí kři...
Kdybychom jen mohli najmout rozhodčí, aby s vámi seděli u vašeho snídaňového koutku, vašeho jídelního stolu a vašeho oblíbeného oběda. Kdyby se jen ně...
Jistě, libové maso patří mezi absolutně nejlepší zdroje bílkovin pro kulturisty. Kuřecí prsa, krůtí prsa, tuňák a libové červené maso jsou vynikajícím...
Co je pro vaše zdraví lepší než máslo? Odpověď: máslo krmené trávou. Tento krémový amalgám se žlutým tukem je plný nejrůznějších zdravotních výhod, o ...
