Většina světa je pochopitelně vyděšená z nemocí a moru. Mnoho lidí je na pokraji nošení těch strašidelných, zobákem maskovaných hazmatových obleků, kt...
Byli jste někdy příliš horliví s dietou nebo tréninkovým programem? Pokud ano, můžete si vzpomenout na nízkou sexuální touhu, náladovost, hlad, pomalo...
Existuje typ bolesti známý většině sportovců nad 30 let a prakticky všem sportovcům nad 40 let. Lidé v tělocvičně tomu často říkají „Old Man Ache."Nen...
Jedna z nejhorších dietních chyb Připraveni na hubnutí? Věřte tomu nebo ne, jednou z nejhorších chyb, které můžete udělat, je sníst příliš MALO kalori...
Před několika měsíci jsem spekuloval, že kurkumin může pomoci předcházet nebo dokonce léčit viry. Cítím se však jistější, co bylo do značné míry poučn...
Za cenu 0 $.03 na gram bílkovin, vejce jsou nejhospodárnějším zdrojem bílkovin v celém jídle. Jsou také nákladově nejefektivnějším celkovým jídlem pro...
To je problém pro dietery Když se někteří lidé rozhodnou zhubnout, udělají velkou chybu. Aby snížili kalorie, mají nízký obsah sacharidů a nízký obsah...
Je to běžná chyba Při dietě někteří lidé používají trénink na zvedání jako svůj primární nástroj pro spalování tuků. Činí tak dramatickým zvýšením obj...
Nedávno jsem psal o tom, jak lze mrkev téměř považovat za „oranžovou postavičku.“ Jen jsem si dělal srandu s tím jménem, ale snažil jsem se zmínit o...
