Před několika měsíci jsem spekuloval, že kurkumin může pomoci předcházet nebo dokonce léčit viry. Cítím se však jistější, co bylo do značné míry poučným odhadem, protože několik molekulárních biologů prosazovalo moji teorii.
Ziteng Liu a Ying Ying, píšící v „Frontiers in Cell and Development Biology“, tvrdí, že kurkumin by mohl hrát významnou roli v prevenci a léčbě infekce z respiračních virů, a svůj případ stanovili tak, že lékař John Grisham mohl obdivovat.
Možná ale musíme nejprve oslovit virovou gorilu o hmotnosti 800 kilogramů v místnosti, což je důvod, proč by se průměrný, robustní, zdravý a nadšený čtenář T Nation dokonce obával o nákazu respiračním virem, který ve velké většině případů je smrtelný pouze pro ty, kteří jsou buď starší nebo mají nějakou komorbiditu?
Dobrá otázka, Hossi. Několik důvodů. Za prvé, definice „komorbidity“ je široká a každým dnem se rozšiřuje. Vědci si zpočátku mysleli, že jedině věci jako obezita, chronická obstrukční plicní nemoc, rakovina, srdeční choroby a cukrovka vám zvýší pravděpodobnost úmrtí, pokud se u vás vyskytne respirační virus.
To se zdá být pravda, ale stále se přidávají nové možné komorbidity, jako je vysoký krevní tlak, astma a kouření, a to natolik, že pravděpodobně polovina lidí v zemi, mnoho z nich docela mladých, pravděpodobně nějaké má stav, který zvyšuje pravděpodobnost, že virus dýchacích cest může být smrtelný.
Za druhé, smrt není jediná věc, které se musíte obávat virové infekce. Mnoho mladších pacientů, kteří nemají žádné komorbidity, tyto nemoci přežijí, jen aby zjistili, že trpí dlouhodobou dysfunkcí plic, poškozením srdce, poškozením ledvin nebo poškozením nervového systému, což by všechno mohlo ztížit 500- bušit mrtvý tah nebo dokončit okruh HIIT.
Ale bez ohledu na to, zda vás respirační virus zabije nebo jen poškodí vaše dlouhodobé zdraví, je kořenový problém téměř stejný a ohlédnutí se za pandemií španělské chřipky v letech 1918-1920 nám dává jasnější obrázek o tomto kořenovém problému.
Opravdu zvláštní věcí na pandemii španělské chřipky bylo, že se zdálo, že se přednostně zaměřuje na ty, kteří byli mladí. Nejen to, ale v některých případech, čím zdravější jste byli, tím rychleji jste zemřeli. Ráno byste mohli být v pohodě, pískat si do práce a večer vás najít mrtvého, krvácejícího z několika otvorů a pokožka zčernalá následkem nedostatku kyslíku (cyanóza).
Viník, jak zdůrazňují Liu a Yang, měl imunitní systém, který byl trochu příliš zdravý a trochu příliš silný, což se zpočátku zdálo jako paradox, ale ukázalo se, že to dává smysl. Tyto zdravé imunitní systémy by někdy nevysvětlitelně „reagovaly“ na virus.
Tato nadměrná reakce imunitního systému, charakterizovaná nekontrolovatelným zánětem a nadprodukcí imunitních buněk a cytokinů (malé proteiny, které regulují růst a aktivitu imunitních buněk), se nazývá „cytokinová bouře“ a může vést k určitému typu zápalu plic, kongesce, plicní edém, akutní poranění plic (ALI) atelektáza (úplné nebo částečné zhroucení plic) nebo syndrom akutní respirační tísně (ARDS), z nichž každý může ovlivnit výměnu kyslíku a vést k smrti.
Je smutné, že vidíme některé ze stejných reakcí imunitního systému a následné cytokinové bouře u některých dalších respiračních virů.
Většina lidí kurkumin zná. Sportovci jej mají v širokém ohledu, protože zvyšuje účinky cvičení tím, že pomáhá svalům lépe fungovat, generovat více energie a rychleji se opravovat. Rovněž zvyšuje hladinu testosteronu a současně vykazuje antiaromatázové vlastnosti při současném snižování tělesného tuku.
To je skvělé, ale lékaři, naturopati a další lidé se zdravím se více zajímají o blahodárné účinky kurkuminu při léčbě kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, určitých typů rakoviny, obecných antioxidačních schopností a v poslední době o rekord v boji s infekčními chorobami. nemoci - zejména virové - protože bylo zjištěno, že do této konkrétní bitvy přináší mnoho zbraní.
Zdá se, že kurkumin dramaticky snižuje prozánětlivé cytokiny IL-1beta, IL-6 a TNF-alfa v plicích a séru myší s těžkou pneumonií. Snižuje také několik dalších zánětlivých mediátorů, které regulují imunitní buňky, které podporují fibrózu (zesílení a zjizvení pojivové tkáně) v plicích po infekci.
Kromě toho bylo prokázáno, že kurkumin reguluje protizánětlivé cytokiny, mezi nimi i IL-10, což vede ke zmírnění mnoha škod způsobených prozánětlivými cytokiny.
„Proto v kontextu zánětu,“ píší Liu a Ying, „může kurkumin působit jako meč s dvojitým ostřím, potlačující prozánětlivé cytokiny a zvyšující protizánětlivý IL-10.“
Tímto způsobem může snížit intenzitu cytokinové bouře, což z ní bude více kapat cytokiny a možná předcházet nebo léčit pneumonie, které někdy vyplývají z infekce respiračními viry.
Kurkumin má celkem dobrou historii boje s viry obecně, protože může narušit virovou infekci několika mechanismy, než se z cytokinové bouře může stát dokonce problém. Ukázalo se, že přímo cílí na virové proteiny a blokuje vstup virů do buňky, kromě toho, že brání replikaci a růstu (jak viry opouštějí buňku a infikují ostatní).
Zde je seznam lidských patogenů, proti kterým kurkumin (většinou in vitro) vykazuje antivirové účinky:
Jakmile jsou vaše plíce zapáleny virovou infekcí, objeví se u vás edém plic, krvácení, infiltrace neutrofilů a ztluštění alveol. Studie však ukazují, že kurkumin je schopen zmírnit tyto urážky integrity plic účinným snížením zánětu dýchacích cest a nežádoucím množením buněk bronchiálního epitelu.
Jak již bylo zmíněno dříve, virová infekce často vede k akutnímu poškození plic neboli ALI, po kterém často následuje plicní fibróza (zjizvení plic) a smrt. I když šlo pouze o studii na myších, bylo zjištěno, že kurkumin snižuje depozici kolagenu, a tak zpomaluje rozvoj plicní fibrózy.
Zdá se docela solidní sázka, že cytokinová bouře hraje primární roli ve vývoji a progresi fatální pneumonie, která někdy zasáhne pacienty infikované respiračními viry. Stručně řečeno, vysoká míra úmrtnosti pozorovaná u těchto typů pneumonie je způsobena nadměrnou reakcí imunitních buněk v plicích.
V současné době se většina nemocnic pokouší léčit cytokinové bouře pomocí statných dávek glukokortikoidních steroidů. Často se zdá, že nabízejí určitou úlevu, ale přicházejí s cenou. Mohou způsobit osteoporózu a pravděpodobně připraví půdu pro sekundární infekce jinými patogeny, protože léky potlačují imunitní systém.
Na základě těchto pozorování mají Liu a Ying pocit, že existuje potřeba účinných alternativ s nízkou toxicitou, a mají pocit, že kurkumin může být přesně to, co nařídil lékař / virolog / epidemiolog / mikrobiolog.
Svou práci uzavírají palbou prokurkuminových faktů:
Představují dobrý případ, ale v jejich akademickém opusu přichází jedna kyselá poznámka: U lidí v současné době neexistují žádné údaje o vztahu mezi kurkuminem a infekcí některými z těchto respiračních virů, ale nabízejí následující závěrečný argument:
„… Vzhledem ke své preventivní a terapeutické úloze při virových infekcích a cytokinových bouřích běžných pro všechny virové infekce lze kurkumin považovat za atraktivní prostředek pro zvládání těchto virů.“
To dává smysl. Kurkumin je přírodní rostlinný extrakt s vysokou bezpečností a nízkou toxicitou a existuje dostatek předklinických studií (studií na zvířatech) a studií in vitro, aby i ten nejopatrnější klinický důvod byl trochu optimistický.
Tady je část, kde se trochu ohraničím a zalomím. Pokud skutečně máte respirační virus nebo znáte někoho, kdo ano, nemám ponětí o tom, kolik kurkuminu byste měli užít, ani kdybyste ho měli užít. Myslím, že to nikdo neví.
Za prvé, říkat někomu, aby si vzal určitou drogu nebo doplněk, když je nemocný, je plné morálního a právního nebezpečí. To znamená, že kdybych se začal cítit špatně z účinků respiračního viru a v současné době už ten doplněk neužívám, určitě bych ho začal užívat.
Vezmu si 500 mg. kapsle dvakrát denně, ale i když se nikdy nedostanu do vzdálenosti 10 stop od aerosolového oblaku viru, budu i nadále těžit ze všech jeho dalších výhod (vlastnosti snižování obsahu aromatázy a tělesného tuku, spolu s opovržením pro rakovinu, cukrovka a kardiovaskulární onemocnění.)
Kurkumin je proslulý tím, že se špatně vstřebává, takže užívání obyčejného kurkuminu je kostky. Hledejte produkt, jako je Biotestův kurkumin, který obsahuje piperin (extrakt z černého pepře), který je známým inhibitorem jaterní a střevní glukoronidace (chemické reakce, které metabolizují určité látky), což má za následek až 2 000% zvýšení jeho biologické dostupnosti.
Jedna oranžová tobolka obsahuje 5 mg. piperinu a 500 mg. komplexu kurkuminu, který je standardizovaný (rarita na trhu s kurkuminem) a obsahuje 95% kurkuminoidů (rodina biologicky aktivních sloučenin v kurkuminu).
A konečně, i když to může znít samoúčelně (vzhledem ke společnosti, pro kterou pracuji, prodává kurkumin), opravdu věřím, že užívání kurkuminu by se nakonec mohlo ukázat jako stejně hodnotné nebo dokonce hodnotnější, než některé ze současných strategií doporučených k odvrácení nebo případně léčit respirační viry spolu s mnoha dalšími viry, které nás nadále sužují.
Zatím žádné komentáře