Kardio může být často nudnou a strašlivou součástí vaší tréninkové rutiny, ale je zřejmé, že jej nemůžete úplně zanedbávat. Dokonce i když narazíte na...
Ukázalo se, že v této myšlence může být konec konců prvek pravdy. Nedávná švédská studie zjistila, že ženy, které užívaly orální antikoncepci, uváděly...
4 z nejzdravějších hotelů v Americe Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 5 1 z 5Alija / Getty Cestování a udržování kondice nejsou vašimi typ...
Ramena jsou komplikovaná. Koneckonců, všechny tyto kosti, šlachy a svaly potřebujete k udržení 360 ° pohybu. Ale se schopností dosáhnout nahoru, dolů ...
Od Skinny po Strong: Demetra Eftimiades 'Transformation Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 4 1 ze 4S laskavým svolením Demetra Eftimiades Je...
Nejlepší aplikace pro sledování vašich silových tréninků Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 4 1 ze 4Klaus Vedfelt / Getty Na trhu je ohromn...
Může být zřejmé, že zdravé rozhodování během těhotenství je dobrým nápadem pro budoucí maminky, ale to, co by tyto volby měly být, často vede k mnoha ...
Všichni víme, že během tréninku spalujeme extra kalorie, ale existují způsoby, jak zesílit váš potenciál spalování kalorií. Nancy Clarková, M.S., R.D....
Pokud jste někdy potřebovali důvod protřepat ten zdravý zadek (slovy Sir Mix-a-Lot), tady je. Nedávná studie zveřejněná v časopise Buněčný metabolismu...
