Nejlepší aplikace pro sledování vašich silových tréninků

Nejlepší aplikace pro sledování vašich silových tréninků

Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 4

1 ze 4

Klaus Vedfelt / Getty

Na trhu je ohromné ​​množství aplikací pro fitness, což může ztěžovat hledání té, která vám nejlépe vyhovuje. Začněte definováním svých cílů. „Buďte jasní v tom, co v aplikaci hledáte,“ říká Jessica Matthews, vedoucí poradce pro výchovu ke zdraví a fitness pro Americkou radu pro cvičení. Chcete aplikaci, která vám poskytne nápady na cvičení, nebo aplikaci, která je primárně sledovačem cvičení? Dále: „Ujistěte se, že uživatelské rozhraní vyhovuje vašim potřebám: Zkontrolujte funkce na webových stránkách společnosti, přečtěte si uživatelské recenze nebo si sami prohlédněte aplikaci."Pak to prostě vyzkoušejte.". "Je méně pravděpodobné, že budete důsledně používat aplikace, které jsou příliš časově náročné," říká. "Možná zjistíte, že má příliš mnoho funkcí, nebo si můžete přát, aby bylo k dispozici několik dalších zvonků a píšťal, které by vyhovovaly vašim potřebám. V takovém případě může aplikace nabídnout upgradovanou nebo placenou verzi.".“

2 ze 4

Screenshot od Toma Briechleho

Sworkit

Databáze více než 1300 cvičení s popisy a animacemi vám umožňuje provádět vlastní cvičení nebo si vybrat z již navržených programů. (zdarma; Android a iOS; verze pro $ 5) 

3 ze 4

Screenshot od Toma Briechleho

Silný sledovač cvičení

Díky superčistému rozhraní je uživatelsky přívětivé i pro technicky náročné fitness fanoušky. Sledujte tréninky a pokroky za pochodu. (zdarma; iOS a Android)

4 ze 4

Zdvořilostní obrázek

Fitlist Workout Log & Fitness Tracker

Přihlaste se do tréninku a naplánujte si nové s řadou možností zahrnujících kardio, okruhy HIIT, sílu a další. Časovač vám pomůže sledovat intervaly odpočinku a cvičení. (zdarma; iOS, Android již brzy)

Zpět na úvod

Na trhu je ohromné ​​množství aplikací pro fitness, což může ztěžovat hledání té, která vám nejlépe vyhovuje. Začněte definováním svých cílů. „Buďte jasní v tom, co v aplikaci hledáte,“ říká Jessica Matthews, vedoucí poradce pro výchovu ke zdraví a fitness pro Americkou radu pro cvičení. Chcete aplikaci, která vám poskytne nápady na cvičení, nebo aplikaci, která je primárně sledovačem cvičení? Dále „Ujistěte se, že uživatelské rozhraní vyhovuje vašim potřebám: Zkontrolujte funkce na webových stránkách společnosti, přečtěte si uživatelské recenze nebo si sami prohlédněte aplikaci.“

Pak to prostě vyzkoušejte. "Je méně pravděpodobné, že budete důsledně používat aplikace, které jsou příliš časově náročné," říká. "Možná zjistíte, že má příliš mnoho funkcí, nebo si můžete přát, aby bylo k dispozici několik dalších zvonků a píšťal, které by vyhovovaly vašim potřebám. V takovém případě může aplikace nabídnout upgradovanou nebo placenou verzi.".“

Sworkit

Databáze více než 1300 cvičení s popisy a animacemi umožňuje provádět vlastní cvičení nebo si vybrat z již navržených programů. (zdarma; Android a iOS; verze pro $ 5)

Silný sledovač cvičení

Díky superčistému rozhraní je uživatelsky přívětivé i pro technicky náročné fitness fanoušky. Sledujte tréninky a pokroky za pochodu. (zdarma; iOS a Android)

Fitlist Workout Log & Fitness Tracker

Přihlaste se do tréninku a naplánujte si nové s řadou možností zahrnujících kardio, okruhy HIIT, sílu a další. Časovač vám pomůže sledovat intervaly odpočinku a cvičení. (zdarma; iOS, Android již brzy)