Víte, že pokud chcete budovat nebo udržovat svaly, je důležité konzumovat dobré množství bílkovin denně. (Pokud si nejste jisti, zde je uvedeno, kolik...
Dobře navržená rostlinná strava může poskytnout bohatý zdroj fytonutrientů, vitamínů a minerálů. I když je zcela možné dosáhnout požadovaného příjmu b...
O kulturistech je známo, že intenzivně trénují a stravují se. Aby získali hodně svalové hmoty, často zvedají činky. Poté, aby odhalili vytesanou, rozt...
Co znamenají „superpotraviny s vysokou účinností“, když vám Arnold Schwarzenegger říká, abyste je pili? Dnes jsme se chtěli podívat na zelený superpot...
Je těžké přesvědčit lidi, že bílkoviny, které nepocházejí ze zvířete, mají nějaké výhody. "To není kompletní.""Má jich příliš mnoho." sacharidy.“"Obsa...
