Začal jsem zvedat závaží za éry Joe Weidera, toho parchanta. (Omlouvám se, ale nemohu si pomoci a přidám „toho parchanta“, kdykoli zmíním Joe Weidera ...
Trénink s konkrétním cílem zvýší vaši úroveň odhodlání a úsilí. Tento cíl však musí být realistický a hlavně musí vést k krátkodobému i dlouhodobému ú...
Otázka Jakou tréninkovou metodu nebo strategii stravování jste považovali za dobrou, ale nyní už ne? Christian Thibaudeau - trenér síly a odborník na ...
Sdílejte svůj cíl nebo jen drž hubu? Pokud jde o stanovení a dosažení cíle, existují dva myšlenkové směry: První říká, že se o tento cíl podělte s li...
Svět online programování a poradenství se za posledních několik let exponenciálně rozrostl. Měl jsem to štěstí, že jsem byl v čele online programování...
Největší problém, který dnes doslova ničí fitness průmysl, jsou hloupí lidé, kteří jsou příliš hloupí na to, aby si uvědomili, jak hloupí jsou, ale tr...
Otázka Co vás právě teď naštve ve světě fitness nebo zvedání? Paul Carter - trenér síly a kulturistiky Spousty. Zde je seznam: Ženy, které nezvedají ...
Co přesně je uživatel steroidů? Zdá se to dost zřejmé, ale věci jsou dnes trochu „tekutější“, a to nejen s problémy týkajícími se vašich matoucích sou...
Všechny články „miluj své tělo“, které nějak souvisí s fitness, a bezesporu píšou líní lidé s nadměrnou tukovou tkání. Cukrovka typu 2 nezajímá, jak ...
