Možná vaše sluchátka nebo šortky v tělocvičně zažily lepší dny, nebo se jen snažíte ve svém životě zacházet se sebou nebo se speciální krysou v tělocv...
Nic nepřekoná dar dávání. Ale v tomto případě vám tyto úžasné nápady na dárky mohou připadat trochu chamtivý. Ať už hledáte prvotřídní dárek pro svého...
Existuje řada studií, které zjistily, že nošení kompresního oblečení může zlepšit váš výkon - zejména vytrvalostním tréninkem, jako je běh a jízda na ...
Stylové džíny vám mohou dobře padnout na rande v noci, v práci a za předpokladu, že jste si našli pohodlný střih, doma, zatímco se budete procházet be...
Vždycky slyšíte, že abs jsou vyrobeny v kuchyni. V ložnici jsou vybudovány svaly. Spánek po dobu 7-9 hodin spánku za noc je klíčem k vašim fitness cíl...
Všichni jsme se naučili přijímat bolest svalů jako známku času dobře stráveného v tělocvičně, ale když vám bolest brání v tom, abyste vyrazili na dalš...
Projděte se v jakékoli hardcore posilovně a s největší pravděpodobností uvidíte zvedáky, které si během dřepů oblékají rukávy kolen. Nezaměňujte si ko...
Použití elektrické stimulace svalů, známé také jako EMS nebo e-stim, pro rehabilitaci, zvládání bolesti nebo výkon není nový koncept - Bruce Lee byl č...
Jsou po celém Instagramu a velmi pravděpodobně na jedné z postelí vašeho přítele. Vážené přikrývky (někdy označované jako gravitační přikrývky) jsou z...
