The Ultimate Transformation Story of a Mother of Two

1914
Lesley Flynn
The Ultimate Transformation Story of a Mother of Two

Lisa Traugott našla své sebevědomí cvičením, správným stravováním a inspirováním ostatních, aby udělali totéž

V roce 2012,Lisa Traugottová se ocitla v nízkém bodě. Její podnikání selhalo, její manželství bylo na skalách a právě dostala pozvání na své 20. setkání na střední škole. Tehdy se matka dvou dětí, která v 5'2 "vážila 150 liber a zřídka cvičila, rozhodla dostat do formy.

Traugott, tehdy 38 let, si brzy uvědomila, že nejschopnější lidé v její tělocvičně jsou ti, kteří se připravují na soutěže. Měli to, co nejvíc chtěla: štěstí a sebevědomí. O pět měsíců později se rozhodla přihlásit do soutěže v bikinách.

Generální oprava její stravy byla výzvou. Vyloučila zpracované potraviny, častěji jedla menší jídla a vedla si deník o jídle. Hmotnost začala klesat a Traugott ztratil 50 liber. Udržovala si blog, aby zdokumentovala svou cestu, z níž se stala kniha s názvem Ztrácí to. "Chtěla jsem, aby ostatní maminky věděly, že vše, co je potřeba, je strava, cvičení, důslednost a tlačení za váš mentální blok," říká Traugott.

VIZ TÉŽ: Potřebujete inspiraci? Podívejte se na 86letou gymnastku Johanna Quaas

Ale když její matce před dvěma lety řekli, že má rakovinu plic v konečném stadiu, Traugottová se rozhodla zvládnout stres a získala zpět 34 liber. Aby se vrátila na trať, přihlásila se na Arnold Classic 2015 a stanovila si nový cíl: nebýt na posledním místě. "Musel jsem si říci, že mohu vyhrát.".„Přišla na 20. místě z 38 na Arnoldu, jejím nejlepším výsledkem. O pět týdnů později se umístila na třetím místě v soutěži Texas Shredder Classic.

Tragicky, o dva týdny později, její matka zemřela. "Jsem šťastná, že mě viděla vyhrávat a dávat dobrý příklad svým dětem," říká.

Vytrval jsem tragédií a stal se silnějším než kdy jindy

Traugott uskutečnil šest závodů v bikinách a v roce 2015 se umístil na prvním místě v Texas State Naturals. Minulý rok se zúčastnila reality show Americká drť. "V jednu chvíli jsem řekl [hostiteli] Johnovi Cenu: 'Jsem pomalejší než zbytek mého týmu,' a on řekl: 'Musíte si uvědomit, že vaše nejpomalejší je lepší než nejrychlejší někoho jiného.'“

VIZ TÉŽ: Více inspirace od hvězdy WWE John Cena

Při vyrovnávání své kariéry, fitness a rodiny (její děti jsou nyní ve věku 7 a 9 let) se Traugott naučila stanovovat priority. "Vždy je dost času na to, co je pro tebe důležité.". Chcete-li udržet váhu, musíte najít to, co vás opravdu motivuje.“


Zatím žádné komentáře