Věřte tomu nebo ne, vaše každodenní pohybové návyky jsou ovlivněny mnohem více, než tomu, čemu věříme. Například každý den mohou naše cvičební návyky souviset s našimi aktuálními fyzickými, duševními a fyziologickými stavy a nyní výzkumy naznačují, že by mohl existovat další faktor.
Tento faktor? Naše vzpomínky.
To je pravda, nový výzkum naznačuje, že naše zkušenosti a vzpomínky z hodin tělesné výchovy (PE) v našem mládí mohou hrát roli v našich cvičebních návycích v dospělosti (aktivní a sedavý životní styl). Pokud o tom opravdu přemýšlíte, všechno to dává smysl. Říkejme tomu, co to je, ale být dítětem může být občas traumatické, zejména v aktivním prostředí, jako je třída tělesné výchovy, kde se člověk nemusí cítit pohodlně. Jak to tedy vědci vyhodnotili a dospěli k jejich návrhům?
Aby vědci mohli posoudit otázku hodin tělesné výchovy v souvislosti s fyzickou aktivitou a životním stylem, nechali účastníky vyplnit online průzkum prostřednictvím služby Amazon ™ Mechanical Turk. Jejich konečný vzorek zahrnoval celkem 1028 účastníků (392 mužů, 636 žen), a to poté, co byly odstraněny duplicitní příspěvky, spolu s položkami, které selhaly v otázkách účelné kontroly pozornosti.
V průzkumu vědci položili několik otevřených otázek týkajících se předchozích zkušeností s tělesnou výchovou a současných návyků tělesné výchovy. Výsledky byly poněkud ohromující, když si uvědomíte, že tyto dva obvykle spojujeme jako samostatné entity od sebe navzájem.
Vědci zjistili, že ti, kteří měli „nejlepší PE“ vzpomínky, měli tendenci mít lepší celkový přístup, afektivní přístup, kognitivní přístup, záměry a měli méně sedavého času stráveného o víkendu. I když během pracovních dnů nebyl žádný vztah mezi sedavým časem (časovým seděním). Pozitivní vzpomínky zahrnovaly věci jako čas strávený s přáteli, potěšení z aktivit a pohyb po celodenním sezení.
Pokud jde o negativní zkušenosti, téměř 30% účastníků nehlásilo příležitost, což stojí za zmínku. Přesto pro ty, kteří nahlásili negativní zkušenosti, tyto události zahrnovaly věci jako rozpaky, poslední vybrání pro sport, pocit nepohodlí v prostředí šatny a nekompetentnost během aktivit a šikana. Ti, kteří se cítili trapně, měli tendenci mít o něco méně pozitivní celkové postoje a trávili více času seděním o víkendech.
Teoreticky mají zjištění uvedená v tomto dotazníku smysl, když racionálně přemýšlíte o svém myšlení směrem k cvičení, jak stárne. Přesto existují některé zajímavé body, které stojí za zvážení, že se tato část poněkud větví mimo výzkum.
Například tělesná výchova se ve školách ve Spojených státech neustále snižuje a to vyvolává otázku trvalých důsledků, které by to mohlo mít na cvičební návyky, jak člověk stárne. Pokud pozitivní zkušenosti do jisté míry souvisejí s aktivním životním stylem, mohli bychom již zahlédnout některý z těchto problémů (např. Obezita stoupající za poslední čtyři desetiletí).
Negativní zkušenosti související se šikanou navíc přinášejí další dobrý bod, o kterém se mluví v poslední době. Chápeme, jak může šikana mít obrovský dopad na růst dítěte na střední a střední školu, a nyní vidíme, jak by šikana v tělocvičně mohla (podle výzkumu) vytvořit problémy s aktivním životním stylem až do dospělosti.
Zatím žádné komentáře