Tahini citronový obvaz, který nezničí vaši stravu

Tento salátový dresink inspirovaný Středním východem má pouze 50 kalorií a 4 g tuku z celých zdrojů potravy: sezamová semínka (hlavní složka tahini). Zředěním směsi citronovou šťávou a trochou teplé vody získáte tahini ve správné konzistenci a proměníte vysoce kalorické jídlo v lehčí dresink. 

Složení

• 2 lžíce tahini
• 2 lžíce citronové šťávy
• 1 stroužek česneku nastrouhaný nebo drcený
• Chcete-li ochutnat sůl a pepř

Pokyny

1. Přidejte všechny přísady do zednické nádoby. Pevně ​​nasaďte víko a protřepejte, aby se spojilo.

Chcete kopii na cestách?

Tisk