Pokud vás po tréninku trochu nebolí, netlačíte dostatečně tvrdě. Po zabijáckém cvičení chcete cítit bušení svalů. Co však nechcete, je být tak vyčerpaný, že vaše další cvičení v tělocvičně bude zbytečné.
Jedním ze stabilních způsobů léčby obnovené svalové skupiny je ledový zábal nebo tepelný zábal. Naštěstí máme možnosti pro zotavení za tepla i za studena.
Nejlepší studené a horké balíčky k odstranění bolesti
Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 41 ze 4
Zdvořilostní obrázek
Flexibilní a velké, toto netoxické gelové balení je skvělé pro velké svaly, jako jsou vaše čtyřkolky.22 $.98, Amazonka.com
2 ze 4
Profesionální terapeutické balíčky Torex
Tato široká škála balíčků je navržena tak, aby obrysy a přizpůsobení všem druhům oblastí.13–50 $, zdraví zdraví.com
3 ze 4
Zdvořilostní obrázek
Nuku této bezdrátové podložky pro snadné okamžité zahřátí.18 $.99, termalon.com
4 ze 4
Zdvořilostní obrázek
Přilnou k pokožce a poskytnou svalům úlevu.12 $.99, bolestivé koláče.com
Zpět na úvodFlexibilní a velké, toto netoxické gelové balení je skvělé pro velké svaly, jako jsou vaše čtyřkolky.
22 $.98, Amazonka.com
Tato široká škála balíčků je navržena tak, aby obrysy a přizpůsobení všem druhům oblastí.
13–50 $, zdraví zdraví.com
Nuku této bezdrátové podložky pro snadné okamžité zahřátí.
18 $.99, termalon.com
Přilnou k pokožce a poskytnou svalům úlevu.
12 $.99, bolestivé koláče.com
Zatím žádné komentáře