Studujte páry sociálních médií s negativním obrazem těla

4603
Thomas Jones
Studujte páry sociálních médií s negativním obrazem těla

Líbí se vám na sociálních sítích

Neustálá kontrola vašich sociálních kanálů? Nenechte se špatně odrážet na vašem těle. Nedávná studie zveřejněná v The Časopis Akademie výživy a dietetiky našli ti, kteří strávili nejvíce času na sociálních médiích, měli 2.Dvojnásobné riziko stravovacích návyků a obav o image těla ve srovnání s jejich vrstevníky, u nichž bylo méně pravděpodobné, že se budou stále přihlašovat. "Tato studie neměla démonizovat sociální média," poznamenává Jaime E. Sidani, Ph.D., M.P.H., asistent ředitele Pittova centra pro výzkum médií, technologií a zdraví. Spíše je důležité jednoduše si více uvědomovat, zda se neustále porovnáváte s jinými lidmi, ať už se jedná o vrstevníky nebo celebrity, říká. Odstraňte negativní sebevyjádření, poznamenává a strávte nějaký čas hledáním žen i mužů, kteří mají více pozitivních slov k obrazu.

VIZ TÉŽ: Bývalý konkurenční kulturista říká v příspěvku, aby miloval vaše tělo


Zatím žádné komentáře