Nedávná studie z University of Washington School of Public Health potvrzuje, že čím více si budete připravovat jídlo doma, tím zdravěji budete jíst.
VIZ TÉŽ: 12 zdravých rychlých obědů
Výsledky ukázaly, že ti, kteří jedli doma třikrát týdně, zaznamenali průměrně 67 ze 100 na stupnici indexu zdravé výživy, zatímco ti, kteří vařili doma šestkrát týdně, dosáhli v průměru 74 na stupnici. Morálka příběhu: Přeskočte.
Zatím žádné komentáře