Po tréninku protřepejte dýňový koláč

Složení

• ¼ šálek neslazeného mandlového mléka
• ½ šálku dýně
• ½ šálku organického jogurtu
• ½ šálku prášku z vanilkové syrovátkové bílkoviny
• 1 lžička čistého organického medu
• 1 lžička drobků grahamového krakování
• ¾ lžičky mleté ​​skořice
• ½ lžičky mletého muškátového oříšku
• 1 lžička instantní dýňové směsi Pelling Jell-O bez cukru

Pokyny

1. Přidejte všechny ingredience do mixéru a míchejte na středně vysoké po dobu 1 minuty nebo do hladka.

Chcete kopii na cestách?