Bohatství tréninkových znalostí Arnolda Schwarzeneggera převedené přímo do jedné z nejlepších postav všech dob. Zde odpovídá na vaše otázky týkající se tréninku, výživy a intenzity.
Za jeho vlády pana. Olympia, Arnold Schwarzenegger napsal měsíční sloupek s příslušným názvem „Zeptejte se mistra.„Objevilo se to pouze v časopisech Weider, kde mu mohli čtenáři posílat tréninkové otázky a dostávat odpovědi přímo od Arnolda na tomto veřejném fóru.
V posledních dnech napsal rakouský dub ve FLEXu každý měsíc sloupek „Arnoldova stránka“. Několik měsíců byly zodpovězeny otázky; další měsíce diskutoval o tréninkovém tématu, které by mělo zajímat většinu našich čtenářů. Ať tak či onak, jsou to stejné skvělé informace vydané nejslavnějším kulturistou, jaký kdy svět poznal.
Z archivů Weiderových časopisů, které se datují před více než 30 lety, jsme sestavili to, o čem si myslíme, že jsou některá z nejpřesvědčivějších témat a otázek, jaké kdy Arnold oslovil. Výsledkem je komplexní vzdělávací seminář Arnolda Schwarzeneggera zaměřený na maso a brambory.
ARNOLDOVA HRUDNÍKOVÁ TRÉNINK >>
ARNOLDOVO ZPĚTNÉ CVIČENÍ >>
ARNOLDOVO RAMENO TRÉNINK >>
ARNOLD'S BICEPS WORKOUT >>
ARNOLDOVO TRICEPSOVÉ CVIČENÍ >>
ARNOLD'S LEG WORKOUT >>
Cvičení ARNOLD'S CALVES >>
ARNOLD NA INTENZITĚ >>
FLEX
Pane Olympii
Kde jsou legendy!
Zatím žádné komentáře