Tento týden Sval a fitness Podcast, M&F výkonný redaktor Zack Zeigler (@zraz) a trenér celebrit Don Saladino (@donsaladino) hovoří se silovým a kondičním trenérem Ethanem Grossmanem o jeho aspiracích stát se kulturistou. Grossman rozebere svůj tréninkový program, včetně všeho od tréninku, který si vybere, až po jeho denní makra a kalorické potřeby.
Naše týdenní video seriál o všech věcech fitness a zdraví.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře