Nízkosacharidové pohodlné jídlo Krůtí sekaná s pečenými bramborami

Složení

• 1 lb. libová krůtí prsa
• 1 polévková lžíce cibule nakrájené nadrobno
• 1 polévková lžíce nakrájené červené papriky
• 1 polévková lžíce zeleného pepře, nasekané
• 2 lžičky petrželky, jemně nasekané
• 1/8 lžičky mořské soli
• 4 špetky černého pepře
• 1 vaječný bílek
• 6-oz. může rajčatový protlak
• 4 střední brambory (celkem asi 6 oz)

Pokyny

1. Předehřejte brojler na médiu.
2. Předehřejte troubu na 4500. Smíchejte všechny ingredience přes vaječný bílek a poté smíchejte s rajčatovou pastou 2 oz.
3. Nalijte směs do pekáče a tvarujte; nahoře se zbývající rajčatovou pastou.
4. Pečte odkryté po dobu 25 minut nebo dokud střed nedosáhne 1550.
5. Mezitím podélně rozkrojte otevřené brambory a zabalte do alobalu. pečte 25-30 minut nebo do měkka ve středu. Podáváme s sekanou.

Chcete kopii na cestách?