Společnost, která stojí za společností IdealShape, má na trhu působivou škálu různých značek, včetně produktu IdealRaw zaměřeného na organické látky, produktu IdealLean zaměřeného na ženy a jejich oblíbené náhrady jídla IdealShake.
IdealShake jsme již dříve zkontrolovali, ale když jsme se dozvěděli, že vydali verzi známou jako Superfood Blend, museli jsme se dozvědět více. Hlavním rozdílem zde je skutečnost, že směs Superfood obsahuje směs superpotravin, jako je špenát, kale, chlorella a borůvky. To znamená, že konečný produkt dodává kromě širokého spektra mikroživin a některých trávicích enzymů také antioxidanty, které mohou pomoci při vstřebávání živin.
Společnost IdealShape nám na vyzkoušení poslala své příchutě Key Lime Pie a Dark Chocolate. Tady je to, co jsme si mysleli.
IdealShape Ideální směs Superfood
Velmi nízkokalorický koktejl s množstvím vitamínů, minerálů, trávicích enzymů a antioxidantů.
Nakupujte IdealShake
Dvě příchutě, které jsme dostali, mají mírně odlišné profily mikroživin, ale do značné míry stejné makroživiny (to jsou sacharidy, bílkoviny a tuky.) Tady je to, co dostanete v kopečku příchuti Dark Chocolate.
Kalorie: 100
Protein: 12 gramů
Uhlohydrát: 8 gramů (4 gramy vlákniny, 1 gram cukru)
Tlustý: 3 gramy (1 gram nasycených tuků)
Vitamin A: 80% doporučeného denního příjmu (RDI)
Vápník: 70%
Vitamín D: 80%
Thiamin: 80%
Niacin: 70%
Folát: 60%
Biotin: 90%
Fosfor: 10%
Hořčík: 50%
Chlorid: 8%
Vitamín C: 100%
Žehlička: 60%
Vitamin E: 80%
Riboflavin: 70%
Vitamin B6: 70%
Vitamin B12: 80%
Kyselina pantothenová: 90%
Jód: 60%
Zinek: 30%
Draslík: 8%
Sodík: 9%
Příchuť Key Lime je do značné míry stejná, i když je o něco méně výživná - nemá žádný vitamin A, vitamin D nebo B6.
[Nenechte si ujít náš úplný seznam nejlepších náhrad jídel na trhu!]
Většina ingrediencí jsou vitamíny a minerály, ale je třeba zdůraznit několik dalších.
První složkou je směs syrovátkového koncentrátu a syrovátkového izolátu, následovaná Směs Superfood: práškový borůvka, jablečný pektin, len, špenát, petržel, chlorella s popraskanými buňkami a kel.
Existují také přírodní příchutě a přírodní sladidlo stevia - žádná umělá sladidla zde.
Za zmínku stojí také trávicí enzymy bromelain, papain, DigeSEB a laktáza.
Pro lidi s alergiemi si všimněte, že obsahuje mléko, sójový lecitin a byl vyroben v zařízeních, která také zpracovávají mléčné výrobky, sóju, pšenici, arašídy, vejce, ryby, korýše a ořechy.
Je tu toho hodně co se mi líbí. Existuje asi 21 vitamínů a minerálů a jsou většinou dávkovány efektivně. Obě příchutě mají docela málo draslíku, fosforu a chloridů, ale celkově, Jsem velmi ohromen tím, kolik mikroživin dostanete v kopečku.
Jsem také velkým fanouškem všech trávicích enzymů. Směs papainu a bromelainu (nacházející se v papáji a ananasu), DigeSEB (směs proteáz, lipázy a amylázy) a laktázy může pomoci zlepšit vstřebávání živin a snížit zažívací potíže u některých spotřebitelů.(1) (2) (3) (4) (5) Studie zveřejněné v EU Journal of the International Society of Sports Nutrition a Journal of Sports Science dokonce to našel enzymy v DigeSEB pomohly zvýšit rychlost absorpce bílkovin a dokonce pomohly usnadnit hojení svalů po cvičení.(6) (7)
A směs Superfood? Uvedené složky jsou skutečně dobrým zdrojem antioxidantů, které mohou pomoci snížit zánět a zlepšit imunitu.(8) (9) (10) Nevýhodou je, že IdealShake má patentovanou směs složek, takže nevíme, kolik z každé složky obsahuje - je těžké získat dobrou představu o antioxidační účinnosti produktu. Přesto se dostanou na druhé místo v seznamu ingrediencí hned po syrovátce, takže pravděpodobně dostanete dobrých pár gramů věcí.
Hlavní stížnost, kterou u tohoto produktu vidím, je, že má tak nízký obsah kalorií, že to není pravda náhrada jídla. Jídlo by mělo nejméně pětinásobek kalorií, které byste dostali v kopečku IdealShake, takže bych to považoval spíše za výživné občerstvení nebo něco, co vám pomůže ovládat hlad mezi jídly.
[Podívejte se na náš seznam nejlepších vyhrazených zelených doplňků stravy!]
Můžete si vyzvednout jednu vanu s 30 porcemi mezi 34 a 39 dolary, takže to bude asi 1 $.20 na kopeček.
To je za přiměřenou cenu náhrada jídla - jde o průměrnou cenu. Všimněte si, že pokud soudíte tyto produkty podle jejich ceny za kalorie, možná zjistíte, že je to trochu pricy, protože je to jen 100 kalorií na kopeček. Pokud však vidíte nízký počet kalorií jako plus, můžete být spokojeni s cenou zde.
Key Lime Pie: Překvapilo mě, jak moc jsem si tu příchuť užíval. Lime je neobvyklá příchuť v mléčných koktejlech, ale chutná jako utlumený bonbón s příchutí limetky - syrovátka přebírá tu kyselost a zemitost SuperFood Blend končí a dodává chuti něco jako „koláčovou krustu“. opravdu jsem si to užil.
Hořká čokoláda: S Dark Chocolate jsem nebyl tak šťastný. U některých produktů, jako je tento, pomáhá zemitá hořkost kakaa maskovat nebo pracovat se zemitou hořkostí superpotravin, ale tady to vyšlo trochu drsně. To znamená, že jsem mísil s vodou; Myslím, že s mlékem by to šlo dobře.
S IdealShake Superfood Blend jsem byl velmi šťastný. Je to docela nízký obsah kalorií pro náhradu jídla, ale pokud chcete udržet nízké kalorie nebo chcete pohodlný zdroj výživy, myslím, že je to dobrá volba. Je plný vitamínů a minerálů, má extra enzymy, které pomáhají trávení, nejsou tam žádné umělé přísady a je to hit antioxidantů ze superpotravin. Vzhledem k jeho přiměřené ceně si myslím, že je to skvělá volba pro lidi s dietou s omezeným příjmem kalorií.
1. Pavan R a kol. Vlastnosti a terapeutická aplikace bromelainu: přehled. Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976203.
2. Tursi JM a kol. Rostlinné zdroje kyselých stabilních lipáz: potenciální léčba cystické fibrózy. J Dětské zdraví dětí. 1994 Prosinec; 30 (6): 539-43.
3. Bassinello PZ a kol. Amylolytická aktivita v ovoci: srovnání různých substrátů a metod využívajících jako model banán. J Agric Food Chem. 9. října 2002; 50 (21): 5781-6.
4. Peroni FH a kol. Degradace mangového škrobu. II. Vazba alfa-amylázy a beta-amylázy na škrobovou granuli. J Agric Food Chem. 2008 Aug 27; 56 (16): 7416-21.
5. Stremnitzer C, et al. Papain degraduje těsně spojené proteiny lidských keratinocytů in vitro a senzibilizuje myši C57BL / 6 prostřednictvím kůže bez ohledu na jeho enzymatickou aktivitu nebo aktivaci TLR4. J Invest Dermatol. 2015 červenec; 135 (7): 1790-1800.
6. Oben J a kol. Otevřená studie k určení účinků systému orálních proteolytických enzymů na metabolismus syrovátkových proteinových koncentrátů u zdravých mužů. J Int Soc Sports Nutr. 24. července 2008; 5:10.
7. Miller PC a kol. Účinky doplňování proteáz na funkci kosterního svalstva a DOMS po běhu z kopce. J Sports Sci. 2004 duben; 22 (4): 365-72.
8. Arulselvan P, et al. Role antioxidantů a přírodních produktů při zánětu. Oxid Med Cell Longev. 2016; 2016: 5276130.
9. McAnulty LS a kol. Vliv požití borůvek na počet přirozených zabíječských buněk, oxidační stres a zánět před a po 2.5 hodin běhu. Appl Physiol Nutr Metab. 2011 Prosinec; 36 (6): 976-84.
10. Joseph SV a kol. Bobule: protizánětlivé účinky na člověka. J Agric Food Chem. 2014 7. května; 62 (18): 3886-903.
8.4 
Zatím žádné komentáře