Trenér, model fitness a autor knihy YES MAM! Váš sval jako motivátor, Nicole Chaplin navrhla tento silový trénink, aby vaše tělo tlačilo do vyšší zóny spalování tuků. Toto cvičení je uvedeno na straně 38 v časopise Muscle & Fitness Hers z listopadu / prosince 2016. Sledujte Chaplina na Instagramu @NicoleChaplin.
Zatím žádné komentáře