Nový výzkum z University of Otago na Novém Zélandu zjistil, že konzumace spousty produktů vám pomůže nejen zhubnout, posílit vaše srdce a učinit vás zdravějšími, ale může také pomoci zlepšit vaši osobnost a pohled na život. Účastníci hlásili zvýšenou motivaci a vitalitu.
Na porcích záleží: Podle USDA by polovina vašeho talíře měla být ovoce a zelenina.
Zatím žádné komentáře