V pouhých čtyřech letech utrpěla Amanda Northrup čtyřnásobnou amputaci kvůli opožděné diagnóze meningokokové meningitidy. Nyní 34, Northrup nikdy nedovolil, aby jí to nezabránilo žít plnohodnotný život. Northrup se zamiloval do fitness ve věku 14 let a cvičil doma s fitness DVD Cindy Crawford. Během několika příštích let pokračovala ve cvičení a vypínání, ale až poté, co se přihlásila do soutěže „Paní. Průvod na invalidním vozíku “před třemi lety posunula svůj tréninkový program na vyšší úroveň. Na soutěži si vybrala „First Runner Up“ a „Miss Congeniality“. Platforma společnosti Northrup pro průvod se soustředila na zlepšování kondice a zdraví lidí se zdravotním postižením. "Nejde jen o dobrý vzhled, ale také o dobrý pocit.". Pokud se cítíte dobře, změní se to, jak vidíte svět a jak se cítíte o sobě. Dává vám určitou sílu a vy se necítíte tak bezmocní.“
Northrup pracuje asi dvě hodiny denně, často v tělocvičně v plné velikosti v jejím domě. Její cvičení zahrnuje celou řadu aktivit, od CrossFit přes jógu až po HIIT trénink a plavání.
"Moje oblíbené doplňky výživy jsou od Performance Inspired.". Miluji proteinový prášek Ripped Whey, který podporuje kofein. A před tréninkem je to nejlepší, co jsem kdy vyzkoušel! To mi dává sílu, kterou právě teď potřebuji, abych se mohl pustit do své první soutěže v kulturistice na invalidním vozíku!“
Northrup jí nikdy nedovolí, aby jí postižení nezabránilo zkoušet něco nového. "Upravil jsem různé části vybavení, abych je mohl používat.". Skoro všechno, co můžete pojmenovat, to udělám!„To zahrnuje mimo jiné použití kettlebellů, pneumatik a TRX. (Podívejte se na její video s tahem pneumatik níže!)
Ačkoli si není jistá, zda může kvůli obavám o zjizvenou tkáň nabrat dostatek svalů, Northrup v současné době trénuje na svou první soutěž v kulturistice na invalidním vozíku. "Jakákoli soutěž, ať už je to kulturistika, 5K nebo Ironman, vám dá zaměření, na kterém můžete pracovat.".“
Northrup připouští, že bojovala s depresí do té míry, že měla sebevražedné myšlenky. Ale místo toho, aby se spoléhala na léky, používá jako východisko cvičení a zdravou stravu. "Myslím, že když lidé zažijí trauma, nejsme opravdu naučeni, jak s nimi zacházet.". Když něco přežijete, zůstane vám energie a nevíte, co s ní dělat.„Cvičení, dodává, je něco pozitivního, k čemu může dát svou energii. "Vždycky je možné, jak mohu zesílit a cítit se lépe.". Mít zdravotní postižení je velmi těžké, ale fitness změnil způsob, jakým vidím věci a vidím sebe.“
Ale její největší motivací k neustálému posouvání vpřed je její šestiletá dcera. "Nechci, aby mě viděla sedět a litovat sebe.". Bez ohledu na to, jak špatně to bylo nebo jak nízko jsem byl, říkám si: ‚Musíš vstát.„Musíte najít bod a jít k němu.“
Pracující abstraktní umělec Northrup říká, že mezi fitness a uměním najde spoustu podobností. "U obou musíte něco udělat z ničeho.". To je to, co jsem udělal celý svůj život - bez ohledu na to, jak špatné nebo těžké to bylo, vždy jsem vstal a něco dosáhl.“
Nejnovějším cílem společnosti Northrup, ke kterému se snaží v posledních dvou letech, je otevřít si vlastní tělocvičnu. "Myslím, že veřejné tělocvičny mohou být jejich největším nepřítelem.". Říkají: „Pojďte do naší tělocvičny,“ ale když tam jdete, necítíte se pohodlně, nejste vítáni, není to příjemné prostředí. Mohu nabídnout něco lepšího. Mohu nabídnout místo, které říká: „Pojď sem a zacvič si.„Nezajímá mě, co máš na sobě nebo jak vypadáš. Zaměřuji se na to, aby každý měl místo, kde může tvrdě pracovat a dosahovat svých cílů.“
Získejte trochu motivace k řešení náročného tréninku ještě dnes po sledování domácího videa Northrup, kde dělá tahání pneumatik, aby získala sílu.
Zatím žádné komentáře