Populární kategorie
Zdatnost
Vzpírání
Powerlifting
Silný muž
Op-Ed
Všechny kategorie
Hlavní strana
Zdravé stravování
Těstoviny Fagioli od šéfkuchaře Roberta Irvina
Těstoviny Fagioli od šéfkuchaře Roberta Irvina
2814
86
Quentin Jones
Složení
4 lžíce olivového oleje
1 1/2 šálku cibule, nasekané
1 šálek nakrájené mrkve (půlpalcový tvar půlměsíce)
1 šálek celeru nakrájeného na kostičky
12 šálků kuřecího vývaru s nízkým obsahem sodíku
4 šálky konzervovaných fazolí cannellini, odkapané a opláchnuté
1 šálek pečené červené papriky nakrájené na kostičky
1/2 šálku mletého česneku
Sůl a čerstvě mletý černý pepř
5 šálků vařeného kuřete
4 šálky červených rajčat, hrubě nasekané
1/4 šálku čerstvé petrželky, mleté
3 šálky fusilli, vařené
1 šálek strouhaného parmezánu
2 lžíce čerstvých listů oregana, mleté
6 listů čerstvé bazalky, válcované a nakrájené na plátky
Pokyny
Ve velkém hrnci na polévku zahřejte olej na středním ohni, dokud nebude horký.
Přidejte cibuli, mrkev a celer a zeleninu opečte, dokud mrkev nezhnědne, 2-3 minuty.
Snižte teplotu na střední teplotu a přidejte vývar, fazole, červenou papriku, česnek, sůl a pepř. Dusíme, dokud zelenina a fazole nezměknou.
Přidejte kuře, rajčata a petržel a nechte polévku vařit, dokud rajčata nezměknou.
Nakonec snižte teplotu na minimum a přidejte těstoviny, sýr, oregano a bazalku. Vařte dalších 20-30 minut.
Chcete kopii na cestách?
Tisk
Název
Email
Text
Poslat
Zatím žádné komentáře
4 výhody podlahového lisu
Zdatnost
5 výhod horního tisku
Zdatnost
OPEd Komunita „CrossFit“ bude v pořádku
Zdatnost
Zatím žádné komentáře