OPEd Komunita „CrossFit“ bude v pořádku

4310
Milo Logan
OPEd Komunita „CrossFit“ bude v pořádku

Moje tělocvična byla první pobočkou CrossFit v Kanadě - CrossFit Vancouver. Přidružili jsme se v roce 2005.

Náš majitel Craig Patterson byl mentorován přímo Gregem Glassmanem na počátku dvacátých let a poté se Patty stala mým mentorem, když jsem začal trénovat. Dokud se v komunitě CrossFit neobjevily nedávné události, byli jsme stále přidružení; nicméně již několik let jsme známí jako Madlab School of Fitness a mnoho našich klientů, kteří se připojili v posledních několika letech, neví, že jsme někdy byli CrossFit Vancouver.

Stejně jako mnoho tělocvičen vypadá naše tělocvična dnes mnohem jinak, než před 12-15 lety. V té době byla naše kultura „pracovištěm frat party“, jak bylo popsáno v nedávném článku Business Insider, který v naší komunitě široce koloval.

V jistých ohledech se CrossFit Vancouver tehdy necítil, že by tam vůbec bydlel podnik.

Byli jsme skupina přátel, kteří pracovali společně s domácí vytahovací soupravou v drsném zařízení, nevědomky jsme se tlačili, dokud se naše těla necítila zlomená po dobu jednoho týdne, a milovali jsme každou minutu. Poté jsme se společně stýkali.

Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené zde a ve videu jsou autorovy názory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.

Někdy jsme zveřejňovali naše shenanigany online. V mnoha případech jsme zveřejnili věci, které bychom dnes nikdy nezveřejnili, jako koláž z naší party Hallowe'en se skupinou mužů s dildy připoutanými k jejich kostýmům, které jsme výstižně nazvali „cockollage“.“

Glassmana jsem potkal na jedné z těchto společenských akcí v naší tělocvičně. Byl rok 2012 a afterpárty Canada West Regionals, hned poté, co jsem přišel o kvalifikaci na CrossFit Games o jednu pozici.

Asi o půlnoci jsme byli nahoře v kanceláři v mé tělocvičně. Glassman mi řekl, že jsem tváří v tvář porážce velmi ladný. Polichotilo mi to.

Najednou Dave Castro vyruší a řekne: „Víš, píše pro CrossFit Journal.“Glassman neměl tušení. (V té době jsem napsal jen několik článků do CrossFit Journal).

Pokračovali jsme v rozhovoru a než jsem si to uvědomil, Glassman mi nabídl práci na plný úvazek s mnohem vyšším platem, než jaký bych vydělával v jakékoli redakci v Kanadě.

Ačkoli jsem byl neobvyklým způsobem, jak se najímat, nemohl jsem být šťastnější.

O pár let později, když jsem byl v centrále CrossFit ve Scotts Valley v Kalifornii, mi bylo řečeno, že jsem „jedním z mála půlnočních najímačů, kteří se vyřadili.“(Očividně měl něco, co o půlnoci najímal lidi z rozmaru).

Jde o to, že došlo k náhodě ohledně způsobu, jakým Glassman operoval, který byl také zastoupen na CrossFit Vancouver. A abych byl upřímný, užil jsem si to. Tato ležérnost se rozšířila na celé naše podnikání.

V počátcích jsme neměli ani oficiální výplatu, natož mzdové schůzky. Prostě jsme věděli, že jednoho dne, uprostřed měsíce a kolem něj, k nám Patty půjde v polovině osobního tréninku a předá nám náš šek.

Tehdy naše úklidová služba: Nějaký mladý muž, který vyměnil své členství, ale polovina času se neobtěžovala ukázat a vyčistit.

Koučování: Nevěděli jsme, co děláme. Přiměl jsem všechny druhy lidí naučit se kipovat, kteří neměli žádné obchodní kippingy, a přesvědčit lidi, kteří by neměli jít vzhůru nohama, aby kopali do stojky proti zdi.

Programování: Šest trenérů rozdělilo náklad. Každý jsme naprogramovali jeden týden školení každých šest týdnů. Program neměl žádný rým ani důvod a mezi trenéry byla jen malá nebo žádná komunikace o tréninku dne.

To znamenalo, že jednorázovým nedělním tréninkem bylo 100 tahů burpee pro time-'J.Já. Jane.„Následujícího dne jako naprostá náhoda naprogramoval trenér, který programoval příští týden, J.Já Jane. Když klient řekl: „Co? Udělal jsem to včera, “odpověď byla:„ To je CrossFit. Je to neznámé a nepoznatelné.'“

Když jsme mluvili s desítkami raných majitelů přidružených CrossFitů, zní to, jako by mnoho tělocvičen vypadalo podobně jako tehdy (i když možná ne s cockollage).

Tady je věc: Mnoho z těchto klientů je tu s námi dodnes a my jsme ztratili pouze jednoho trenéra z těch šesti trenérů, kteří tam byli před 11 lety. Proč? Protože jsme vybudovali skvělou a trvalou komunitu, stejně jako mnoho dalších dřívějších přidružených společností, které jsou dnes stále k dispozici.

A abych byl upřímný, někdy mi chybí některé aspekty z doby před více než deseti lety: V té kultuře bratrství jsme si užili spoustu legrace.

Bohužel doba se změnila, poučili jsme se ze svých chyb a jako každé úspěšné podnikání jsme se v průběhu let značně vyvinuli a přizpůsobili tak, abychom reprezentovali to, co lidé nyní chtějí: vzdělaní a zkušení trenéři, inteligentní programování, zařízení vhodné pro rodinu, kam mohou přivést své děti, a samozřejmě , zábavná a inkluzivní komunita, která je základem toho, co CrossFit poskytl fitness průmyslu lépe než jakákoli jiná značka. (Oh, a čisté zařízení nebolí).

Zde je problém (podle mého názoru): CrossFit od Grega Glassmana se ve skutečnosti nevyvinul z této rané kultury nebo metodiky.

Zvažte dva klíčové principy verze CrossFit našeho zakladatele:

  1. Všichni bychom měli dělat neustále různé funkční pohyby, prováděné s vysokou intenzitou.
  2. Lidské bytosti potřebují totéž.

Určitě jsou tam nějaké dobré věci, ale většina tělocvičen CrossFit to už opravdu nedělá. Neopustili to úplně, ale stalo se to něco jako:

  • Systematicky programovaná variabilita složená z
  • funkční pohyby, práce s doplňky, izolační pohyby, opravné pohyby atd.,
  • dokončena s různou mírou intenzity,
  • progresivním způsobem,
  • a to bere v úvahu individuální přání a potřeby.

(Určitě ne tak výmluvný jako původní definice Glassmana, ale…)

Glassman měl nakonec pravdu: Nejlepší tělocvičny přežijí a slabé zahynou.

To znamená, že nejlepší tělocvičny přežily jen proto, že se vyvinuly nad rámec toho, co před téměř 20 lety vyložil CrossFit od Grega Glassmana, protože kultura a metodika, kterou vytvořil, jsou z velké části zastaralé.

Věřím tedy, že skutečným neúspěchem Glassmana bylo, že se nikdy nevyvinul.

Pokud by se CrossFit Vancouver (a předpokládám, že stovky dalších raných poboček) nevyvinuly školu fitness Madlab - kdybychom byli stejnou tělocvičnou jako v roce 2009 - ztratili bychom své klienty a zavřeli jsme své brány už dávno.

Odbočím, tady je důvod, proč komunita CrossFit, složená z přidružených i nespojených tělocvičen, přežije:

Vezměme si například OPEX Fitness. James FitzGerald, vítěz prvních CrossFit her, se rozvětvil před lety, protože se již neidentifikoval s různými aspekty CrossFit.

Ačkoli se před lety osvobodil od CrossFitu a vytvořil OPEX, v komunitě CrossFit je stále velmi relevantní. Trenéři OPEX trénují sportovce CrossFit Games a další lidi, kteří se považují za sportovce CrossFit. Prostřednictvím vzdělávacího systému OPEX prošly stovky trenérů CrossFit. Sportovci OPEX jsou sportovci CrossFit a sportovci CrossFit jsou sportovci OPEX. Stále jsou účinně součástí stejné komunity.

Jde o to: Naše komunita je mnohem víc než název CrossFit.

Jsme komunita lidí, jejichž kořeny začaly s CrossFit - někteří se rozhodli držet se značky CrossFit, zatímco jiní ne (domnívám se, že nová změna vlastnictví bude mít za následek také více tělocvičen) - ale my ' stále komunita podobně smýšlejících lidí, kteří se vyvíjejí a rostou a budou se i nadále vyvíjet a růst.

A i když se sám o sobě nepovažuji za trenéra CrossFitu, ani nedělám „CrossFit“ tak, jak jsem to dělal „CrossFit“, jsem stále hrdým členem komunity CrossFit a vždy budu vděčný za CrossFit. A rozhodně vděčný za Grega Glassmana.


Zatím žádné komentáře