Mandlový zelený stroj

Nejlepší pro: Náhrada jídla. Není čas na posezení? Dopřejte si na cestách tento superpotravinový nápoj nabitý bílkovinami.

Kopeček: Jděte dlouho přidáním buď proteinu BPI Whey-HD, nebo pomalu stravitelného kaseinového proteinu. V kombinaci s mandlovým máslem (bohatým na mononenasycené tuky snižující hladinu LDL, hořčík a draslík) udrží hlad na uzdě, jak budete moci celý den. Zelená superpotravinová energie poskytuje mikroživiny, které vaše tělo potřebuje, zatímco chia semínka jsou úžasným zdrojem vlákniny, díky níž se budete cítit déle sytější. Vyhoďte čerstvý špenát pro antioxidační podporu s dokonalou rovnováhou mandlí a vanilky - ani to neochutnáte.

Získejte zde další recepty na smoothie, které jsou ideální pro sportovce zaměřené na zdraví. 

Složení

• 1¼ šálku studené vody
• 1 odměrka BPI Whey-HD Vanilla Caramel (nebo vaše oblíbená syrovátka nebo kasein
• 1 polévková lžíce hladkého, nesoleného mandlového másla
• 1 velký zmrazený banán
• 2 lžičky zeleného prášku superfood, jako je SAN green supreme fusion
• 1 polévková lžíce prášku chia semen
• ½ šálku baby špenátu
• 4 kostky ledu

Pokyny

1. Přidejte všechny ingredience do mixéru a mixujte do hladka.

Chcete kopii na cestách?

Tisk