Byl jsem objemný a byl jsem trochu roztrhaný. Ripped je lepší. Velký a objemný je oblek velrybího, psychologického brnění. Je to tlustá fasáda. Cítíte se venku velcí, takže se uvnitř necítíte tak malí. Ale roztrhaný je rychlý, ostražitý a elektrický. A možná paradoxně díky roztržení vypadáte větší.
Velký, ale nedefinovaný sval je vepřová pečeně; jen velký kus náhodného masa, pozoruhodný jen svou naprostou velikostí a nevzhlednými krtky. Ripped je vizuálně vzrušující, myšlenka nebo myšlenka se stala skutečností díky tvrdé práci a dietnímu omezení. Ripped je těžší dosáhnout, a proto je tak vzácný a často tak pomíjivý. Dejte si však pozor, jakmile vás roztrhají, uděláte vše pro to, abyste v tomto klubu zůstali, ale cena členství je strmá.
Zbožný fanoušek baseballu touží alespoň jednou vidět Wrigley Field nebo Fenway, zatímco život nadšence závodního vozu nebude úplný, dokud osobně neuvidí Indy 500, ale kulturisté a generální vzpěrači mají vlastní Mekku a to je stále Gold's Gym v Venice Beach v Kalifornii.
Je to ošklivé, často špinavé a páchnoucí, zařízení někdy sedí nefixované celé týdny a svaté kecy, které teď dokonce nabízejí jógu a Zumbu, ale pro kulturisty nebo vzpěrače je to stále skvělé.
Toto je místo, kde to všechno začalo, kde Arnold trénoval, který sloužil jako pozadí mnoha scén v Pumping Iron, která se proslavila a přitahovala tisíce zvedáků z celého světa, protože věděli, že to místo je něco zvláštního, místo s hmatatelnou elektřinou ve vzduchu.
Je pravda, že to už není ani na původním místě, ale stále si zachovává auru historie a vzhledem k tomu, že je stále na Venice Beach, je blízko slavného promenády a stejné Rose Café, kde Arnold údajně stále popadá příležitostnou snídani. Je to také stále jeviště největší světové sbírky šílenců.
Poté, co skončíte s cvičením, projděte asi půl míle po Benátském promenádě (kde také žije 98% světové podivné populace) na slavnou pláž Muscle Beach Venice. Je také ponořen do historie kulturistiky.
Jo, jo, vzpěračští puristé tam bezpochyby budou aspirovat na jejich Wheat Chex a poté při jejich čtení chrlí mléčnou pěnu přes obrazovky, ale krátký, skromný a dobře naplánovaný cyklus pravděpodobně nikomu neublíží a může zlepšit vaše zdraví.
Konečně navíc poznáte, jak jsou nejrůznější kulturisté na vysoké úrovni, nadpřirozeně nadaní sportovci a hvězdy akčních filmů (kterým se během několika málo měsíců podaří přeměnit své dříve nepopsané postavy na něco opravdu pozoruhodného) vypadat nebo hrát tak fenomenálně dobře. Budete se divit, jak rychle se sval hromadí a tuk se roztaje, a to téměř bez ohledu na to, jak sofistikovaný je váš tréninkový program nebo jak dobrá (nebo špatná) je vaše strava.
Je to opravdu pozoruhodné. Pravděpodobně si ponecháte část získaného svalu, polovinu, pokud budete mít štěstí, ale co je důležitější, získáte porozumění a klid. Už se nebudete cítit neadekvátní nebo si nebudete myslet, že děláte něco špatně, pokud se nebudete hromadit v krátkém čase, váš tělesný tuk se snadno nesníží na nízké jednociferné číslo nebo pokud se vám nedaří cíle bench pressu za tři týdny, protože budete vědět, odkud tento druh pokroku obvykle pochází.
Uvědomuji si, že ve Spojených státech je to nezákonné a že by vás cyklus mohl dostat do velkých problémů, pokud vás chytí. Z tohoto důvodu proveďte cyklus pouze tehdy, pokud žijete nebo navštěvujete zemi, kde jsou takové věci legální. (Tam jsem se pravděpodobně zbavil jakékoli právní odpovědnosti.)
Strávili jste roky stavěním a vyřezáváním svého těla, dokud není dost blízko k životu, dýchání sochy, ale jen pár vyvolených to všechno uvidí. To platí zejména v případě, že žijete na nějakém místě, kde globální oteplování ještě nedalo najevo svou propocenou přítomnost. Jako takové dlužíte sami sobě, abyste alespoň jednou vyrazili na Black's Beach v La Jolla v Kalifornii a pod brilantním sluncem vyrazili na holé věci.
Black's je odlehlá část oděvní pláže pod útesy státní rezervace Torrey Pines. Část pláže je spravována městem San Diego a spadnutí vašich bikin je tam přísně zakázáno. Severní část pláže je však spravována Kalifornským ministerstvem parků a rekreace a pro guvernéra Jerryho Browna jsou pravděpodobně příliš zaneprázdnění válením, než aby se hodně starali o veřejnou nahotu.
Byl jsem u Blacka jen párkrát a přiznám se, že jsem tam viděl úžasné věci a byl jsem tam svědkem strašných věcí. Viděl jsem krásné nahé vysokoškolačky z nedalekého UCSD, jak chodí v nahých dívkách, které česají pláž pro mušle, ale také jsem musel trpět pohledem na volejbalovou hru s rodinným setkáním, kompletní s nahým, šedým a děsivě ovislým dědou opatrně vyskočil ve snaze vyrazit míč.
Jít na nudistickou pláž je vždy riskantní podnik, pokud jde o vaše oční bulvy, ale bez ohledu na to byste tam měli jít alespoň jednou, než to puritánství vypne. Pomozte naplnit svůj seznam nahých kbelíků tím, že budete svléknutým božstvem, nahým Neptunem, vládcem oceánu. Cítíte, jak váš ořech nebo dámské části udeří jemný mořský vánek, jako jsou plachty na vikingské lodi, které jsou pekelně ohnuté. Žádné selfie na Instagramu, pokud jste vole, prosím.
Většina zvedáků mi připomíná biblickou pasáž:
"Zvažte, jak rostou divoké květiny.". Nepracují ani neotáčejí. Přesto vám říkám, že ani Solomon v celé své kráse nebyl oblečený jako jeden z nich.“
A říkám ti, že kulturisté a Crossfitři vypadají silněji než kdokoli jiný a pravděpodobně jsou silnější než kdokoli jiný, ale jejich síla je často bezcenná. Nepracují a neotáčejí se, alespoň ne nikde mimo tělocvičnu. Jsou to nádherně osvalení koně, kteří nikdy nenatáhli pluh. Místo toho pouze pózují a oddávají se svým odrazům v očích pozorovatelů.
Stojí vaše svaly za něco? Mohou ve skutečnosti zvednout cokoli, co není dokonale vyvážené nebo připevněné k dokonale vroubkované tyči z kadmiové oceli? Mohou dělat funkční práci, nebo jsou jen pro parádu??
Udělejte si laskavost a vyzkoušejte je reálným, skutečným funkčním způsobem. Vykopejte strom, na který byste si obvykle najali dodavatele. Vykopejte sloupek plotu. Smíchejte trochu cementu s hadicí a lopatou. Zabijte lva Nemeanů nebo vyčistěte Augeanovy stáje.
Použij svou představivost. Nepochybně je třeba dělat fyzickou práci téměř všude, kam se podíváte. Můžete vyložit krmivo pro psy pro útulek pro zvířata, vybudovat některá stanoviště pro lidstvo nebo najít nějaké Amišany a pomoci jim postavit stodolu. Můžete si dokonce postavit vlastní verzi Wheel of Pain z prvního filmu o Conanovi a rozdrtit trochu obilí. Zaručuji, že to bude přinejmenším stejně uspokojivé jako jakékoli cvičení, které jste kdy absolvovali, a ukáže vám, zda tyto svaly stojí za to.
Jistě, aspirující trénovat ve Westside Barbell nebo Big Lou's Mesomorph Gym, kde nejen pravidelně vydávají Kraken, ale trénuje tam i jeho pupeny, je skvělá věc. Práce spolu s některými z nejsilnějších mofosů na planetě poskytuje nával a spoustu inspirace, ale tento typ inspirace je prchavý a možná nakonec trochu deflační, protože vám může pomoci uvědomit si, jak daleko od křivky síly opravdu jste.
Výcvik v přírodních krásách však poskytuje jiný typ inspirace. Je regenerační a napájí duši velkými mísami pocitů husí kůže. A ten slavný pocit můžete kdykoli znovu prožít pouhým zavřením očí a vytáhnutím paměťového souboru. Bohužel, většina tělocvičen se nachází ve skladištích nebo na rušných ulicích města a jedinou krásou, kterou najdete, jsou brilantně uspořádané pumpy šlapek visících venku.
Proto byste měli dát trénink ve fitness centru ve středisku Four Seasons v Bora Bora ve Francouzské Polynésii na svůj seznam kbelíků. Středisko a posilovna se nacházejí na korálovém atolu, který obklopuje ostrov Bora Bora. Nakloňte se na lavičku s činkami a sledujte bušící surfování jen pár metrů od sebe. Při pohledu přes tisíce kilometrů oceánu použijte běžecký pás nebo stacionární kolo. Zachyťte vůni ibišku nesenou oceánským vánkem.
Je pravda, že nemáte dostatek vybavení nebo hmotnosti, abyste mohli nastavit jakékoli nové PR, ale chytrý a kreativní zvedák si snadno vystačí. Poté se můžete ochladit procházkou po obvykle neobydlené pláži a cítit, jak se vaše obavy z čehokoli a všeho rozplynou.
Může to být drahé v závislosti na ročním období, ale mimo sezónu (listopad až duben) jsou často k dispozici snížené sazby. Stačí chytit půlnoční let z LA a za pouhých devět hodin můžete být na Tahiti. Odtud se vydejte hodinovou jízdou vrtulovým letadlem na Bora Bora. Z důvodu časového rozdílu můžete být ve své chatě nad vodou do 9 nebo 10 hodin.
Nechte si snídani přinést na výložníkové kánoi. Zahřejte se plaváním v neustále 80stupňové vodě a pak jděte do posilovny. Projděte nebe. Nasbírejte 200 francouzských polynéských franků.
Cítím se docela v bezpečí, když říkám, že kdyby nebylo knihy Pumping Iron nebo stejnojmenného filmu, který inspiroval, pravděpodobně bys nezvedal závaží. Pravděpodobněji byste se sjížděli z kopce v zorbu, šnorchlovali nebo hráli famfrpál; nic jiného než zvedání závaží.
Vzpírání, před čerpáním železa, bylo považováno za příliš divné, příliš neobvyklé a na dosah deviantních homosexuálů, ale když vyšlo čerpání železa, mladí muži všude si mysleli, že jim právě byl ukázán vesmír osídlený bytostmi stejně divný a úžasný jako cokoli v zatracených orcích J.R.R. Tolkienova kniha.
A velkým poobahem těchto podivných bytostí byl samozřejmě Rakušan jménem Arnold Schwarzenegger, který se svou silou své osobnosti seznámil s národní veřejností podivnou Barbarou Waltersovou v roce 1974.
Autoři knihy, Gaines a Butler, měli naplánovat propagaci knihy na The Today Show, ale Barbra se zdráhala mít v show nějaké meadeads. Ale Arnoldovo kouzlo v Bobwě lasovalo a přimělo ji, aby zmáčkla jeho bicepsy v národní televizi a potěšeně ječela. Národ našel svého zcela nového, svalnatého rakouského medvídka, doplněného jeho vtipným způsobem mluvení.
Výsledkem byla generace mladých mužů, kteří se hrnuli do tělocvičen mimo trať, což vedlo k vytvoření spousty běžných tělocvičen, které zplodily spoustu nových zvedáků, kteří zplodili tisíce mužů a žen, kteří chtěli zvedat nebo učit lidi jak zvednout jejich kariéru. A to vedlo k doplnění společností a časopisů, soutěží a webových stránek a kočky, která snědla krysu, která žila v domě, který postavil Arnold. Rovněž vás přímo nebo nepřímo vedlo ke čtení tohoto webu.
Zatím žádné komentáře