5 věcí, které byste měli vědět o substituční terapii testosteronem

Testosteron je životně důležitý hormon zodpovědný za mnoho procesů v lidském těle, zejména u mužů. Reguluje vše od produkce červených krvinek a distribuce tuků po plodnost a je také hnacím faktorem charakteristik, jako je hluboký hlas a vousy. Studie bohužel ukazují, že miliony mužů trpí nízkou hladinou testosteronu, což může mít za následek únavu, snížení sexuální touhy a snížení svalové hmoty.

"Muži s přibývajícím věkem produkují méně testosteronu," říká Ali Gilbert, odborník na zdraví mužů, který hovořil v Reps, podcastu Muscle & Fitness. Tento pokles často začíná již ve věku 30 let. "Pokud máte nadváhu nebo jste obézní, což je v U. velký problém.".S., je to ještě horší, protože více tělesného tuku znamená více estrogenu a nižší T.“ 

Podle mezníkové studie zveřejněné v The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, normální referenční rozmezí pro hladinu zdravého testosteronu je mezi 264 a 916 ng / dL (nanogramy na deciliter). Gilbert říká, že hladina T pod 300 ng / dL může znamenat hypogonadismus, stav spojený se sexuální dysfunkcí, sníženou svalovou hmotou a silou kostí, nižší plodností a méně energie.

Pokud vaše úrovně T škrábají o dno hlavně, nejste sami - ale nemusíte tam sedět a brát to. Testosteronová substituční terapie (TRT) je možnost, která je pro miliony Američanů stále populárnější. "V podstatě nahrazujete hormon, který se již neprodukuje endogenně," říká Gilbert. Než se vrhnete na to, zde je to, co potřebujete vědět.

Budujte svaly

Vše, co potřebujete vědět o testosteronu Rep…

Tady je vše, co potřebujete vědět o maximalizaci svého T.

Přečtěte si článek

1 z 5

Luckyraccoon

TRT jsou technicky steroidy, ale jiné

"Testosteron je steroidní hormon, takže technicky ano, podstoupit substituční terapii testosteronem znamená, že budete užívat steroidy," vysvětluje Gilbert. Je však důležité si uvědomit rozdíl v dávkování mezi substituční terapií a rekreačním použitím.

Gilbert říká, že doporučená dávka je mezi 100-200 mg týdně. "Mezi terapeutickými dávkami pro optimalizaci a suprafyziologickými dávkami je obrovský rozdíl," dodává. "Kulturisté užívající steroidy mohou užívat třikrát až čtyřikrát vyšší dávku, než je obvyklá dávka TRT.".“

2 z 5

Marc Bruxelle / Shutterstock

TRT přichází v mnoha formách - není to jen injekce

Pokud nenávidíte jehly, stále máte možnosti. "Existují krémy, pelety, gely a nosní spreje, které se brzy stanou," říká Gilbert. "Tyto metody však nejsou tak optimální a lékaři mohou za tyto alternativní metody účtovat nemalou částku.".“ 

3 z 5

BlurryMe / Shutterstock

Než vyzkoušíte TRT, vyzkoušejte svého lékaře

Než se rozhodnete podstoupit náhradu testosteronu, Gilbert doporučuje položit svému lékaři určité otázky. Například: jak dlouho spravují pacienty na TRT, jejich preferovaná forma terapie - např.G. injekce, gely, krémy nebo pelety - jak určují plány dávkování a jak udržují plodnost během léčby.

Můžete hledat online další užitečné spouštěče konverzací. Pokud váš lékař nemůže odpovědět na výše uvedené otázky, hledejte novou.

4 z 5

BlurryMe / Shutterstock

TRT nezpůsobuje rakovinu prostaty

Předchozí literatura ukázala vztah mezi TRT a riziky rakoviny prostaty, ale tento výzkum je zastaralý.

"Lze s jistotou říci, že nejaktuálnější data [včetně a Journal of Urology studie] jasně ukazuje, že TRT nezvyšuje riziko diagnózy rakoviny prostaty, “říká Gilbert. "A co je nejdůležitější, předchozí znalosti spojující TRT s rakovinou prostaty byly dokončeny a přepsány na základě skutečných dat a vědy.“ 

5 z 5

nhungboon / Shutterstock

TRT nezpůsobuje infarkt

"TRT je ve skutečnosti docela kardioprotektivní a je to jeden z nejbezpečnějších léků," říká Gilbert. Studie American Heart Association z roku 2015 ve skutečnosti zjistila, že zdraví muži dostávající TRT neměli vyšší riziko srdečního infarktu, mrtvice nebo smrti. Gilbert také konstatuje, že bylo prokázáno, že zlepšuje poznávání a paměť při boji proti zánětu. 

Jak se vnímaná rizika TRT snižují, začíná se zvyšovat chápání role testosteronu v celkovém zdraví a wellness lékařskou komunitou. Endokrinologické časopisy v U.S. a Evropa ukazují, že nízké hladiny T jsou spojeny s vyšším rizikem úmrtí u starších mužů. A to nikdo nechce. Pokud si tedy myslíte, že trpíte nízkou hladinou testosteronu, poraďte se se svým lékařem. Jistě, tato slova lze zaměnit za slova z nočních reklam na drogy, ale jednoduchá konverzace může změnit váš život a chránit vaše zdraví.