Pokud jde o zdravou pokožku, často nemyslíme dále než na svou tvář, ale i zbytek těla může potřebovat nějakou TLC. A pokud chcete, aby vaše paže, záda, břicho a nohy byly připraveny na holé vše, když se oteplí počasí, nyní je čas jednat. "Může trvat několik týdnů až několika měsíců, než se objeví výhody pro zdraví pokožky, takže čím dříve začnete, tím lépe," říká David Bank, M.D., kosmetický dermatolog v Mount Kisco, NY. Zde je příklad, jak řešit některé z běžnějších obav o krásu těla.
Pokud máte na horních pažích, stehnech nebo zadku skvrny s hrboly se strukturou podobnou strouhance, je pravděpodobné, že jde o keratózu pilaris, běžný (a zcela neškodný) stav. KP je genetická a je způsobena hromaděním buněk, které tvoří šupinatou zátku, která blokuje jednotlivé vlasové folikuly, vysvětluje Audrey Kunin, M.D., dermatolog certifikovaný na palubě v Kansas City, KS, a zakladatel a generální ředitel společnosti DermaDoctor. V závislosti na závažnosti se KP může pohybovat od sotva znatelného po nepřehlédnutelný - je to zřejmé. Ten je pravděpodobnější, pokud se folikuly zapálí a získají efekt červené nebo hnědé puntíky, vyvolaný imunitní odpovědí těla.
Řešení pro zdravou pokožku: KP není úplně vyléčitelná. Pravidelné používání tělového peelingu - k odstraňování odumřelých buněk z povrchu kůže - však může pomoci problém odstranit. Chcete-li udržet folikuly čisté, rozhodněte se pro krém s exfoliační přísadou, jako je retinol, glykolová nebo kyselina mléčná. Vyberte si vzorec, který obsahuje také močovinu, zvlhčovač, který zjemňuje nejkrutější pokožku, jako je DermaDoctor KP Duty AHA hydratační terapie pro suchou pokožku (38 $, dermadoctor.com). Jakmile začnou hrbolky ustupovat, nenechte se uvolnit na konzistenci péče o pleť je klíčem k ovládání KP.
Spousta lidí si může na pokožce na zádech vytvořit skvrny, ale cvičenci jsou obzvláště náchylní. Tato oblast má velké množství ropných žláz, které lze aktivovat zvýšenou aktivitou. Navíc tření z oděvu může olej přinést spolu s povrchovým potem a bakteriemi zpět do pórů, což způsobí jejich ucpání a zanícení.
Řešení zdravé pokožky: Pokud jde o poškození těla, prevence je tím nejlepším lékem, říká Bank, která doporučuje nosit přiléhavé topy a po cvičení co nejdříve zasáhnout sprchy. Chcete-li ošetřit stávající zity, očistěte antibakteriálním mýdlem, jako je Cetaphil Gentle Cleansing Antibacterial Bar ($ 6, cetaphil.com), nebo mytí těla, které obsahuje benzoylperoxid. "Udržujte ji na pokožce několik minut, aby se mohla opravdu ponořit do pórů," radí Nazanin Saedi, M.D., dermatolog se sídlem ve Filadelfii. Topické přípravky s přísadami, jako je benzoylperoxid a kyselina salicylová, mohou také pomoci uvolnit póry a potlačit bakterie. Pro extra exfoliaci doporučuje Saedi týdenní peeling, jako je DCL G10 Radiance Peel na bázi kyseliny glykolové (54 $, dclskincare.com). Nakonec, protože další cesta k bacne je přes vaši pokožku hlavy - olejové žlázy, mohou existovat zdroje krmení pro kvasinky a bakterie, které pak cestují po krku a na zádech, když se potíte - Bank navrhuje použít šampon proti lupům několik jednou týdně, aby byla vaše pokožka hlavy čistá.
Novější strie (červený druh) se léčí nejsnadněji, takže čím rychleji je zvládnete, tím lépe. Mějte na paměti, že není příliš snadné je vymazat. Strie jsou v podstatě jizvy, které se vytvořily zevnitř ven, často kvůli rychlému růstu kůže (což je důvod, proč jsou tak běžné u těhotenství a dramatických přírůstků hmotnosti).
Řešení zdravé pokožky:
Nejlevnější možností ke snížení strií je retinoid, forma vitaminu A, která se často používá ke zvýšení produkce kolagenu a vyhlazení linií a vrásek a který na striách funguje stejně. V jedné studii zaznamenali pacienti se známkami mladšími než šest měsíců, kteří užívali tretinoin (předpisová verze) denně po dobu šesti měsíců, délku strií sníženou v průměru o 14% a jejich šířku o 8%. Dražší alternativou je použití lékařského laseru, který může pomoci odstranit červený pigment a zlepšit texturní změny nových i starých (bílých) značek. Výzkum ukázal, že frakcionovaný laser je efektivní způsob léčby strií. Funguje tak, že vytváří malé zóny poranění, které spouštějí nový kolagen a umožňují rychlé hojení. Ale pozor na vysokou cenu - kolem 1 000 $ za ošetření, pro optimální výsledky je nutných několik sezení.
Tyto shluky červených, modrých a fialových chomáčků jsou rozšířené kapiláry, které jsou viditelné, protože jsou umístěny tak blízko povrchu kůže. Přesná příčina není známa, ale genetika hraje velkou roli. Mezi další rizikové faktory patří hormonální změny, obezita a trauma, jako je modřina.
Řešení pro zdravou pokožku:
Pokud chcete, aby byli vaši pavouci vyhlazeni, zeptejte se svého lékaře na skleroterapii, což je ambulantní zákrok, který je považován za „zlatý standard“ léčby pavoučích žil, říká Bank. Roztok se vstřikuje velmi jemnou jehlou, která způsobuje, že se nevzhledné cévy časem rozpustí. Většina lidí potřebuje k vyčištění přibližně 80% pavoučích žil tři nebo čtyři ošetření, ideálně s odstupem jednoho měsíce. Ačkoli může být postup nepříjemný, včetně píchání v místě vpichu a možných svalových křečí, příznaky obvykle ustupují přibližně po 15 minutách, dodává Bank. Je zásadní nosit po zákroku kompresní punčochy po dobu asi 72 hodin, aby byly stěny ošetřených žil v těsném kontaktu, aby je tělo mohlo snadněji rozebrat. Náklady na proceduru jsou v průměru kolem 350 $ za relaci.
Zatím žádné komentáře