WWE's The Miz Shares the 'Awesome' Details of His 'Must See' Transformation těla

1158
Yurka Myrka
WWE's The Miz Shares the 'Awesome' Details of His 'Must See' Transformation těla

Zdá se, že Miz má všechno. Je neustále v televizi, má spoustu peněz, je ženatý s krásnou Maryse a je také otcem dvou úžasných dcer. Pokud trpíte nádechem starého „zelenookého netvora“, nyní je čas se dívat jinam, ale pokud vás inspiruje tvrdá práce a pronikavé odhodlání, nemůžete najít lepší příklad než tenhle chlap.

Nyní 40 let mladý a pumpoval svůj nový dokument „WWE 24“, The Miz odhalil transformaci těla, která si zaslouží pozornost. Muscle & Fitness posadil se s otevřeným overachieverem, aby se dozvěděl více o motivacích a metodách, které stojí za jeho nedávnými zisky v tělocvičně, a ponořil se do své legendární kariéry.

Miz-torická perspektiva

Když Michael Mizanin poprvé podepsal smlouvu s WWE v roce 2004, byli jej předčasně propuštěni členové školní šatny kvůli jeho pozadí v televizní reality show, kde byl jednou z nejpamátnějších tváří na MTV Skutečný svět. "To se už neděje, podniky se vyvíjejí, ale tehdy si lidé mysleli, že si myslím, že bych mohl všechny zmlátit kvůli předchozí postavě, kterou jsem hrál v televizi, ale prostě to tak nebylo," říká The Miz. "Kráčel jsem po vaječných skořápkách.". Vyhodili mě ze šaten. V dokumentu poprvé vyprávím tento příběh do hloubky. Použil jsem negativitu k vytvoření něčeho pozitivního ve svém životě.“

Postupem času The Miz dokázal, že tito prošedivení veteráni wrestlingu se mýlili, a stal se jedním z nejspolehlivějších umělců Vince McMahona. Zápasník „Most Must See“, který si nashromáždil více než 20 let na cestách, nezmeškal kvůli zranění žádný významný čas na ring a sklízel plody své fenomenální síly, kterou získal tím, že vyhrál řadu titulů.

Seznam úspěchů Miz je obrovský a zahrnuje vítězství v mezikontinentálním šampionátu osmkrát a dvakrát mistrovství WWE. Nikdy není moudré podceňovat muže, který kdysi připnul Johna Cenu v hlavní události WrestleMania 27, zatímco trpěl otřesem mozku (i když s více než malou pomocí The Rock).

Nyní, stále v nejlepším věku, The Miz zintenzivnil svůj vztah se zdravím a fitness, což dokazuje, že kdykoli je vhodná doba na to, abychom se drželi zodpovědnosti a provedli pozitivní změny životního stylu. "Je mi 40 let a zbavit se kil není tak snadné," říká Miz. "Už není tak snadné nabrat svaly.". Teď musím pracovat dvojnásobně, když mi bylo 25. Až přijde nový rok, vždy spustím nový tréninkový plán pro WrestleMania. Letos jsem to opravdu zamkl.“

Jeho inspirativní mentální a fyzická transformace přichází také v době, kdy úžasný ovládá reflektor více než kdykoli předtím. Kromě toho si nemůžete nechat ujít představení Monday Night Raw, a úspěšný seriál Moucha na zdi představující Maryse a rodinu (Miz & Mrs vysílá v pondělí večer po Raw na USA Network), dokument Miz WWE 24 bude mít premiéru také v neděli na Peacock in the U.S,. a v síti WWE všude jinde. Maryse také trénuje s The Miz a školí ho náročnými protahovacími a mobilitními sezeními. "V tělocvičně moje žena pracuje tvrději než kdokoli jiný," říká.

Transformace

WWE 24: The Miz, sleduje jeho přechod z mladého muže žijícího v Parma, OH, zbožňujícího Ultimate Warrior, k vystoupení v Skutečný svět, dost, a naplňování svých ambicí stát se legitimní WWE Superstar. "Musel jsem vidět náhled dokumentu a poté jsem byl v úžasu," říká Miz. "To byl první rozhovor, který jsem udělal, kde jsem byl 100% Mike Mizanin ... jen obyčejný člověk.". Někdy stírám hranice mezi The Miz a Mike Mizanin. V tomto dokumentu vidíte klipy, o kterých jsem ani nevěděl, že je mají!“

Miz změnil svoji postavu a přibližně za tři měsíce zhubl 14 liber díky spolupráci s profesionálními trenéry a odborníky na výživu, aby vylepšil svůj trénink. Snížil se na 206 liber z 220, když zvýšil trénink na váhu na čtyři dny v týdnu a pracoval na plánu navrženém Mattem Blankem. S pomocí šéfkuchaře The Paleo, Mary Shenoudy, se také rozhodl jít bez lepku, mléčných výrobků a sóji, přičemž se ujistil, že stále dostává zdravou rovnováhu živin a trvalou energii potřebnou k bouchání hlav v zápasnickém kruhu.

"Mary mě měla na 2 700 kalorií denně," říká The Miz. "Padesát procent tvoří bílkoviny, 30% sacharidy a 20% tuky.".„Každý týden se vážil, aby sledoval, co se s jeho váhou děje, aby mohli kontrolovat pokrok. Miz se chtěl naklonit a vidět jeho břišní svaly a pochopil, že bude zapotřebí intenzivního nasazení.

Miz připouští, že nikdy nebyl velkým fanouškem posilovny, ale dodržování této nové rutiny a vidění výsledků v něm zapálilo oheň, aby si udržel dobré návyky. "Dělám tři dny kardio," říká Miz. "Kardio znamená, že jsem na běžeckém pásu se sklonem 10 stupňů a rychlostí 3 MPH.". Udělal bych také 20 minut najednou pomocí švihadla s 90 sekundami na laně a pak 30 sekund vypnutou a opakovat v dobrém tempu. Neříkám, že jsem touto věcí proletěl, ale je to spalovač tuků!“

Jako mnoho lidí v minulosti často vynechával den nohou, ale Blank ho pro dobro své nové rutiny motivoval k moci prostřednictvím věcí, které nesnáší. "Matt miluje dřepy."!“Říká Miz. "Pro spalování tuků, zvětšování se vše točí kolem dřepů.". Ale já také vystupuji v živé televizi, takže jsme se museli ujistit, že moje nohy nebyly příliš bolestivé od dne nohou. Udělali jsme den nohou v úterý nebo ve středu (abychom měli čas na zotavení pro zápas v pondělí večer surový). Také jsem dělal rumunské mrtvé tahy nohou a Matt měnil různé typy výpadů, které jsem dělal. Nemohu vydržet den nohou, ale vím, jak je to důležité. Den nohou je nejdůležitější den.“

Přizpůsobit na 40

Výsledky hovoří samy za sebe. V průmyslu, kde profesionální zápasníci pravidelně soutěží do svých 50 let a dále, je Miz stále jarní kuře ve 40 letech. Jak se The Miz zamýšlí nad kariérou hodnou Síně slávy sledováním nového dokumentu WWE 24, jak dlouho chce A-lister WWE pokračovat v šlapání po prstencích? "Pokud moje tělo drží, a upřímně."

Cítím se lépe než kdy předtím, “říká Miz. "Budu to dělat tak dlouho, jak je to zábavné.". Upřímně řečeno, nikdy v životě jsem se nebavil více a vy mluvíte o motivaci, můj partner tag-team John Morrison má břišní svaly, na které si můžete nastrúhat sýr! Nemůžu se dočkat, až ho uvidím rozkvést do hlavní hvězdy kalibru událostí, kterou znám, a on ví, že je. Je pro mě velkou motivací dostat zadek do posilovny.“

Nyní je to „úžasné!“

Rozhovory

Bianca Belair zaznamenává svou cestu z CrossFit…

Průkopnická WWE Superstar se chystá zapsat do historie na WrestleMania 37.

Přečtěte si článek

Zatím žádné komentáře