Žádný Její čtenář pravděpodobně sdílí náš sentiment, že ženy jsou superhrdiny, ale nová studie ukazuje, že máme super aerobní systémy. No, přinejmenším lepší aerobní systémy než muži.
Nová studie z University of Waterloo zjistila, že když ženy začnou cvičit, mohou během stejného cvičení zpracovávat kyslík rychleji než muži. Rychlost, kterou zpracováváme kyslík, je mírou aerobní zdatnosti a rychlejší je lepší.
Výzkumníci nechali na běžeckém pásu cvičit 18 mladých mužů a žen a ženy měly při zpracování kyslíku trvale lepší výkon než muži. Rychlejší zpracování kyslíku znamená menší svalovou únavu a vnímání námahy, stejně jako lepší sportovní výkon. Tyto výsledky jsou v rozporu s předchozími studiemi provedenými na dětech a starších dospělých, které ukázaly rychlejší absorpci kyslíku u mužů, podle abstraktu studie. A nebylo to ani nepatrné rozpětí - v nové studii ženská těla zpracovávala kyslík o 30% rychleji než u mužů, což zpochybňuje konvenční předpoklad, že muži jsou přirozeně sportovněji nakloněni než ženy.
"Zjistili jsme, že svaly žen extrahují kyslík z krve rychleji, což, vědecky řečeno, naznačuje vynikající aerobní systém," řekl profesor Richard Hughson, který je součástí fakulty aplikovaných zdravotnických věd na univerzitě.
Zatímco vědci si nejsou jisti, proč ženy zpracovávají kyslík rychleji, hlavní autor Thomas Beltrame poznamenává, že postupující objevy by mohly změnit náš přístup k hodnocení kondice a atletickému tréninku.
Nedávná studie ukázala, že ženy jsou lepší běžkyně.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře