Přijmete výzvu BarBend Kettlebell Swing? (Max!)

Houpačka kettlebell je jedním z nejlepších základních pohybů, které může každý sportovec zvládnout. Buduje sílu, testuje přilnavost a - když se to dělá pro vysoké opakování - může šíleně zdanit vaši vytrvalost.

Vyzkoušeli jsme vlastní schopnost švihu kettlebell a pozvali jsme některé speciální hosty, aby zjistili, jak se jejich skóre hromadí. Tady jsou podrobnosti:

BarBend Kettlebell Swing Challenge

Max Reps Russian Kettlebell Swings in 2 Minutes:

• 24kg zvon pro dámy
• 32kg zvon pro muže

Křída JE povolena a sady NEMUSÍ být přerušeny

Sportovci v tomto videu:

1. Cody Mooney, sportovec CrossFit Games (tým 2. místa v roce 2019)
2. Desiree Morgan, konkurentka společnosti Strongman
3. Jake Boly, editor fitness BarBend
4. David Tao, zakladatel BarBend a Spectator Multi-Time CrossFit Games

Kolik houpaček kettlebellů můžete získat za 2 minuty? Jak špatně chcete porazit naše skóre? Označte nás @BarBend a dejte nám vědět své skóre! Ujistěte se, že používáte hashtag #BarBendKBChallenge a dejte nám o tom vědět.