Pokud jde o studiové fitness, mnoho z nás napilo Kool-Aid. Rychlý růst značek jako CrossFit®, Barry's Bootcamp a SoulCycle jsou snadnými indikátory toho, že se nám líbilo to, co jsme zažili. Pro mnoho z nás jsme tiše slíbili, že zůstaneme věrní značkám fitness ve studiu, které jsme si zamilovali, ale tato oddanost byla neočekávaně testována globální pandemií.
Se spuštěním nového programu Apple Fitness +, potenciální prevalence Pelotonu ve světě post-COVID a vzestupu skvělých domácích fitness pomůcek jako Mirror a Tonal se musím zeptat: jaké značky studia fitness nabízejí, že můžeme ' nedostanu se domů?
Zpracování odpovědi mi trvalo několik týdnů, ale tady jsem dorazil:
V mém světě kurzů CrossFit a studiových spinů zní některé aspekty snadněji než jiné.
Pokud jde o točení, může kdokoli naskočit na Peloton (pokud si to může dovolit a mít prostor) po dobu 45 minut, následovat digitálního instruktora, potit se a pokračovat ve svém dni. V paritě s CrossFitem lze předpokládat činku a domácí programování od společnosti jako CompTrain, Ladder nebo StreetParking je může dostat tam, kam potřebují.
To jsou jen věci. Jsou to vybavení a programování. Jsou to snadná políčka ke kontrole. Těžké jsou ty, které zahrnují morální podporu a zachování moci podpůrných komunit, motivaci účelového prostředí a odpovědnost, která přichází s osobními vztahy.
Když přemýšlím o Ride Indoor Cycling, menší studiové rotační značce v Texasu, která podporovala moji lásku k metodice tréninku, myslím na nehmotné kvality, které mi značka studio fitness poskytuje, které Peloton nedokáže: odpovědnost prostřednictvím komunity.
Myslím na Deb, Ali a Sandi, kteří se mnou stále kontrolují osm měsíců, dva tisíce mil a globální pandemii od doby, kdy jsem naposledy spadl do jedné z jejich tříd. Stále mám noční můry o Ali, který nějak způsobil, že činky o hmotnosti 5 liber váží neliterální tunu. Pokud jste zde pro tréninkové rady a jste zvědaví na její taktiku, udělala to kombinací velkoobjemových opakování, velkokapacitního koučování (řvát) a velkoobjemových pětek.
Je něco trochu nepříjemného, co se otáčí po hudbě na stacionárním kole, když je to jen pes, který na vás prázdně zírá pod zářivkovým osvětlením vaší ložnice. Je lepší, když se přidají vaši instruktoři ve fitness a máte vedle sebe celou třídu herectví. Neublíží ani basový rachot a světla DJ systému.
A zatímco se Peloton snaží posílit odpovědnost prostřednictvím své aplikace a žebříčku, nikdy vám neposkytne vztahy, které budujete se svými trenéry, sociálně vzdálenými letkami a objetími, které vám dávají, ani jejich skutečný zájem o vás jako lidská bytost.
V roce 2018 jsem odjel do San Antonia, abych se zúčastnil místní soutěže pořádané CrossFit Optimistic. Byl to jeden z pouhých dvou případů, kdy jsem vstoupil do té tělocvičny, ale budu zatracen, pokud nejsem kamarád s majitelem Michaelem Martinezem na Facebooku. V roce 2019 jsem se na krátkou dobu připojil k CrossFit Fearless a rychle jsem byl posedlý živobytím každého v té tělocvičně. Jednoho rána jsem si dokonce sedl s majitelem Carlosem Martinezem na kávu a konzultoval SEO na jeho webu.
Vždy jsem pevně věřil v pořekadlo: „Dej člověku rybu a budeš ho krmit celý den. Naučte člověka lovit ryby a budete ho krmit po celý život.„S tímto důvodem jsem strávil poslední dva roky získáváním certifikace CrossFit úrovně 1 a hromaděním fitness vybavení, takže jsem měl znalosti, abych mohl trénovat sám sebe a prostředky k tomu.
Bohužel, pokud mě karanténa něco naučila, je to, že můžete mít veškeré vybavení a znalosti na světě, ale mít je daleko od používání.
Řekl bych, že tvar, ve kterém jsem teď, mnohem více připomíná léta, která jsem strávil ve Gold's Gym a 24-Hour Fitness na vysoké škole, než když jsem dělal spin a CrossFit. To znamená, že můj tvar je mnohem kulatější. Je tedy samozřejmé, že existuje důvod, proč Gold's a 24-Hour podali návrh na bankrot: velké tělocvičny poskytly prostředky fitness, ale ne odpovědnost, která vede k výsledkům.
Pokud je tedy používání vzdálené, pak použití je také vzdálené používání správně.
Na digitálním tréninku není nic špatného a na velké tělocvičně, která vám poskytuje vybavení, není nic špatného, ale ne koučování nebo komunita. Jsou důležitými kousky skládačky, ale k dosažení požadovaného obrazu potřebujete všechny kousky. Ať už je to kamarád na cvičení, trenér osobního tréninku nebo prostředí malé třídy, pro každého je to jiné.
Naučit se, jak přežít v digitálním světě, bylo dobrým cvičením pro tělocvičny a fitness studia. Zjistit, že mají zdroje a kapacitu na trénink doma, bylo dobré pro členy studia fitness. Rozšíření přístupu k vybavení bylo dobré pro výrobce zařízení a pro ty, kteří mají prostředky k nákupu od nich. Konečným výsledkem toho všeho by mohl být zdravější svět, když se vrátíme do tělocvičny, protože se nyní cítíme pohodlněji s domácím fitness prvkem, který doplní naše studiové fitness primární.
Objednal jsem si Peloton, ale nikdy nenahradí Sandy, Deb a Ali. Je možné, že jsem své činky přezdíval „Oscar a Michael“, ale činky zdaleka nejsou ekvivalentem dvou majitelů posiloven, podle nichž jsou pojmenováni.
Den nemůže přijít tak brzy, že jsem schopen najít nové tělocvičny a jejich příslušné komunity, teď, když jsem se během karantény přestěhoval do Brooklynu. Jejich hodnota se pro mě nikdy neztratí, bez ohledu na to, kolik mezitím v kuchyni udělám burpees.
Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené zde a ve videu jsou autorovy názory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.
Doporučený obrázek s laskavým svolením KANUT PHOTO / Shutterstock
Zatím žádné komentáře