Před několika dny mi otec jednoho z mých spoluhráčů zavolal, abych si promluvil o svém vystoupení na národním šampionátu a také o několika dalších nápadech, které měl. Stává se také trenérem sportovního týmu na vysoké úrovni, ale řekl, že musí poděkovat za to, že jeho děti od hokeja a gymnastiky přešly k feťákům ve vzpírání. Zasmál jsem se a řekl jsem mu, že na něm mohou být závislí mnohem horší věci. Přimělo mě to přemýšlet; co dělá vzpírání tak návykovým?
Čím víc jsem o tom přemýšlel, tím více si uvědomujete, že pravděpodobně nejde o žádný aspekt, který dělá tento sport tak atraktivním, ale více faktorů a ty se s největší pravděpodobností liší u každého jednotlivce. V každém případě jsem přišel s několika důvody, proč se domnívám, že se sportovci hrnou ke sportu.
Na začátku si myslím, že sportovce sport baví, protože se ho může účastnit každý. Vzpírání je sport, který zahrnuje více věkových skupin včetně 11 a mladších do 20 let a mladších, vysokoškolských 28 a mladších, seniorského věku a mistrovské úrovně začínající na 35 let. Kromě toho zahrnuje také několik různých váhových tříd, které sportovcům dávají příležitost soutěžit s ostatními sportovci jejich vlastního věku a hmotnosti.
Je dále rozdělen podle úrovní soutěží začínajících na místních soutěžích, které nevyžadují minimální součet pro regionální akce, národní akce, mezinárodní akce a olympijské hry. To umožňuje sportovcům určit úroveň úspěchu, pro který chtějí trénovat. Potkal jsem sportovce, kteří si velmi užívají místní soutěže a nemají touhu soutěžit na akcích vyšší úrovně. Výzvou pro ně je vidět zlepšení na vlastní čince. Což mě vede k mému dalšímu důvodu, domnívám se, že vzpírání se stává návykovým.
Vítězství je zábava. To je zřejmé. Vítězství ve vzpírání je ale určováno jak úspěchem individuálního výkonu, tak i medailemi. Bylo by těžké uvěřit, že pokud sportovec jde 6 za 6 s osobními rekordními výkony, mohl by opustit soutěž zklamaný. Díky tomu je tento sport tak úžasný. Určujete své vlastní úspěchy. Dali jste práci během týdnů a měsíců vedoucích do soutěže a činka nelže.
Pokud budete trénovat vhodným způsobem, výsledky se dostaví. Kromě měřitelnosti je také snadno srovnatelný. Někteří sportovci v sobě nacházejí konkurenci čistě ve snaze překonat své osobní maximum. Podle mého názoru je to nejlepší metoda, protože jste jediná věc, kterou můžete ovládat.
Nemůžete ovládat vnější události a nemůžete ovládat ostatní sportovce. Někteří jednotlivci jsou však motivováni myšlenkou porazit jiného sportovce nebo usilovat o překonání amerických rekordů atd. Je velmi snadné získat součty ostatních sportovců soutěžících ve vašich věkových a váhových kategoriích a stanovit cíle k dosažení nebo překonání těchto součtů. Cíl je vždy zaměřen a je vždy zobrazen v číselné hodnotě.
Každý sportovec má slabost ve vzpírání. Může to být technická chyba, obecná síla, nevyváženost nebo flexibilita. Kterýkoli z těchto faktorů by mohl vést ke zmeškaným vlekům nebo stánkům. Na vzpírání je to frustrující a krásná věc. Vždy je na čem pracovat. Je to sport, který nikdy nezvládnete a nikdy nevyhrajete. Vždy budete chtít víc. Harrison Maurus nastavil světový rekord mládeže na 192 kg.
Vsadím se, že měl oči nastaveno na 193 kilogramů hned druhý den. Stejná myšlenka je důvodem, proč se trenéři vzpírání také stávají feťáky. Nalévají svůj čas a peníze na přípravu svých sportovců na další velký pokus. Pokud mluvíte s nejlepšími trenéry vzpírání, mají plán vedoucí do dalšího tréninkového cyklu, než sportovec dokončí svůj poslední výtah na platformě. Trenéři mezi sebou sdílejí nápady, drily a minulé zkušenosti, aby si pomohli růst, což zase umožňuje růst sportovcům. Dozvídáme se stejně, ne-li víc, z chyb, jako z značek.
Věřím, že všechny sporty poskytují sportovcům pocit úspěchu a úspěchu, který přináší sebevědomí, ale neexistuje nic jako překonání strachu ze selhání ze dne na den, díky němuž budou vzpěrači jedni z nejdůvěryhodnějších (a občas arogantních) lidí, které budete někdy setkat. Překonat obavy a neustále se ptát sami sebe, abyste udělali víc, než jste si mysleli, je pro tento sport opravdu zvláštní a jedinečný zážitek. Existují i jiné individuální sporty označené číselnými výkony, jako je atletika a gymnastika.
Pocházím z atletického prostředí a mám k těmto sportovcům obrovský respekt, ale není nic jako mít jako soupeře činku a znát přesnou váhu hledící zpět na vás. Překonání tohoto strachu je podstatou sportu a tento pocit je nepopsatelný a návykový.
Vzpírání změní váš pohled na sebe. Fyzicky vás to změní. Získáte sílu, rovnováhu, koordinaci a rychlost a v každodenním životě si to všimnete nejen vy, ale i ostatní kolem vás. Jakkoli to zní sebestředně, je příjemné mít ze sebe dobrý pocit a sílu, kterou máte. Věnujete čas tomu, abyste byli silní, tak proč to nenechat pohánět? Kromě fyzických změn se to změní i po psychické stránce. Zjistíte, že máte sílu a disciplínu, abyste se v životě vyhýbali věcem, které by vás někdy zhoršovaly nebo rozptylovaly, a tato schopnost zvyšuje pozitivní sebeúctu.
Někteří sportovci jsou závislí na adrenalinu. Tak děsivé, jak to v tuto chvíli může být, miluji ten spěch, který vychází z toho, že jsme vyšli na první pokus. Miluji překonávání nejistoty a směrování vzrušení do výtahu. Trénoval jsem vedle basketbalistů, stopařů a dokonce i fotbalistů, kteří se rozhodli přejít na vzpírání, a všichni souhlasí, že není mnoho sportů, které by tento typ intenzity mohly replikovat. Přečtěte si více o tom, proč by měl každý soutěžit zde.
Sportovci ve vzpírání jsou plemeno jejich vlastní. Jsme prostě jiní. Trávíme hodiny a hodiny trénováním 6 pokusů, které se vyskytují v průměru 3-4krát ročně. Respekt, který k sobě máme, a vazby, které si budujeme mezi spoluhráči a ostatními konkurenty, je opravdu jedinečný a fascinující. Zajímáme se o vzájemný úspěch a obecně si všimneme nejmenších technických vylepšení a duševních sil, které se u ostatních sportovců vyvíjejí. Je to zvláštní komunita, do které se máme zapojit, a přátelství, která vytváříme, vytváří jinou kulturu. Vzpírání není něco, co děláme.
Je to, kdo jsme, a je to návykové. Vyzkoušejte to. Slibuji, že budeš závislý.
Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory zde vyjádřené jsou autorovy a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.
Doporučený obrázek: @sam_poeth / @liftinglife na Instagramu
Zatím žádné komentáře