Pokud jste běžným uživatelem sociálních médií, pak jste si pravděpodobně zvykli na častý útlum, který dostává mrtvý tah sumo. Bez ohledu na to - i když je hmotnost šíleně působivá - vždy se zdá, že někdo má o tomto mrtvém tahu něco říct. Komentáře se pohybují od podobných věcí, "Nepočítá se to, protože je to sumo," nebo "Sumo podvádí, podívej se na ten malý rozsah pohybu.".“
Někteří jdou až tak daleko, že říkají, že mrtvý tah sumo by měl být zakázán v soutěži. V silovém trojboji je cílem přesunout největší možnou váhu podle předem stanovených kritérií hodnocení. Pokud bychom opustili tuto logiku „zákazu“, nemuseli bychom zakázat různé styly dřepu?
[Chcete se dozvědět více o mrtvém tahu sumo? Podívejte se na průvodce sumo mrtvým tahem.]
Po mrtvé výšce 525 lb od Stefi Cohen se dostalo tolik pozornosti (negativní i pozitivní), Byl jsem zvědavý, proč mrtvý tah sumo dostává negativní pozornost. A než půjdeme dále, tento článek nemá za cíl postavit se na nikoho stranu, ale jednoduše pochopit, proč mrtvý tah sumo často dostává tolik odporu.
Pokud jde o mrtvé tahy sumo, existuje několik důsledných problémů, které s nimi lidé obvykle mají. Za prvé, a pravděpodobně největší problém, který lidé mají, je odlišný rozsah pohybu ve srovnání s konvenčními mrtvými tahy.
Druhá otázka vychází z toho, že sumo není fér, protože je to jiný pohyb ve srovnání s konvenčním. Tento argument vychází z argumentu rozsahu pohybu, ale jde o krok dále a tvrdí, že každý by měl muset zvednout přesně stejným způsobem. Tento argument je často podněcován něčí antropometrií, která je činí „Postaveno pro mrtvý tah“, což někteří tvrdí, že je nefér.
Ve skutečnosti neuvidíte příliš mnoho powerlifterů, kteří nenávidí mrtvý tah sumo, a často se proti výtahu vrhnou ti, kteří nekonkurují. Níže jsem požádal několik powerlifterů o jejich myšlenky a informace o tématu.
Coan: "O mrtvém tahu sumo není polemika."! Začalo to jako vtip. Něco jako, @ máte krátké paže, takže vaše lavička je velká! Máte delší paže, takže váš mrtvý tah je snazší ... a tak dále!!!“
Boly: Tak proč si myslíš, že lidi tak trápí mrtvé tahy sumo?
Coan: "Protože to nemohou udělat."! Je to jen techničtější tahat sumo. Trvá více času a různých svalů, než se přizpůsobí postoji.“
[Podívejte se na mrtvé vleky Ed Coana o hmotnosti 500 liber z června 2017 po dvou náhradách kyčle.]
Gaglione: "Já." myslím, že největší věc je, že lidé mají tendenci se bát, čemu nerozumí, a to nakonec vede k nenávisti a negativním komentářům a komentářům. Lidé také mají tendenci opakovat to, co slyší online nebo co slyší od přátel, a to bez jakéhokoli základu pro jejich názory nebo ve skutečnosti vytvářejících inteligentní postoj nebo argument.
Lidé také mají sklon nenávidět to, co sami nedokáží. lidé, kteří nenávidí například silný mrtvý tah sumo, pravděpodobně silný mrtvý tah sumo nemají.
Některé běžné věci, které slyším, je, že je to prostě trik kvůli kratšímu rozsahu pohybu, ale pravda je, že sumo vyžaduje větší stupeň techniky, načasování, atletiky a mobility. Naučit se a zvládnout to trvá mnohem déle, na rozdíl od konvenčního mrtvého tahu, který má mnohem více prostoru pro chyby. Rád přemýšlím o mrtvém tahu sumo jako o golfovém švihu a konvenční mrtvé tahy jako kladivo vyžadují energii, ale golfový švih vyžaduje mnohem větší mobilitu a přesnost.
[Podívejte se na náš podrobný rozhovor z minulého roku s Johnem Gaglione.]
Někteří také dělají analogii klasické hudby s heavy metalem. Na konci dne je to otázka vkusu. Sumo mrtvé tahy jsou fantastický pohyb a umožňují zvedákům potenciálně zvednout větší váhu a plně vyjádřit svou sílu. Myslím si, že konvenční mrtvý tah je lepší budovatel síly díky více času pod napětím a delšímu rozsahu pohybu, ale mrtvé tahy sumo mají své místo a jsou skvělým způsobem, jak vyjádřit svou sílu v soutěži.
Dobrým způsobem, jak to zabalit, je nikdy nekritizovat muže, dokud tam nenajde 1 000 000 mil mokasínů. Zkuste to a zjistěte, zda to funguje pro vás. I když se sumo nestane vaším preferovaným postojem, může pomoci vašemu dřepu a schválit vaši sílu kyčle.
Woolam: "Většina nenávist ze skutečných powerlifterů o sumu je většinou jen sarkastická a má jen dráždit jednoho z jejich kamarádů. Protože jako powerlifter jasně víte, že máte možnost provést oba styly mrtvého tahu. Teprve potom si uvědomíte, který z nich je pro vás vhodnější.
Většina nepojížděčů si neuvědomuje, že sumo je velmi technické a obtížné. Zábavné je, že téměř nikdy nebudete slyšet nenávist sumo od zvedače, který je ve skutečnosti silný. Nech to tedy zapadnout, haha.“
Debata o mrtvém tahu sumo bude pravděpodobně pokračovat, ale je důležité pochopit, o co se přesně jedná. Powerliftery (jedni z nejlepších na světě), jak je zdůrazněno výše, obvykle to nejsou ti, kdo vytvářejí negativní komentáře k tomuto výtahu. Faktem zůstává, že cílem je vždy pohybovat co největší váhou a každý má schopnost tahat sumo nebo konvenční.
Oba mrtvé tahy mohou být užitečné pro řadu sportovců a oba mají své místo v dobře zaobleném tréninkovém programu. Než zveřejníte negativní komentář týkající se mrtvého tahu sumo nebo zvedače, který jej používá, zastavte se a přemýšlejte: "Je mrtvý tah sumo skutečně negativně ovlivňující můj život."?“
Zatím žádné komentáře