Existuje tolik značek proteinového prášku, kolik je veganských alternativ k masu, sýru a majonéze. Vybrat ten správný může být těžké. Na zmateném a přeplněném trhu jsme se obrátili na jednu z předních značek v doplňcích sportu - Optimum Nutrition (ON), která slaví 30 let v oboru - průvodce nákupem produktu, který je bezpečný, legální a skutečně dělá to, co tvrdí. Heather Nelson Cortes, PhD, ředitelka pro vědecké záležitosti pro Glanbia Performance Nutrition (mateřská společnost ON), zvažuje, co hledat.
Syrovátka, kasein a sójový protein jsou považovány za vysoce kvalitní a kompletní proteiny, což znamená, že obsahují všechny esenciální aminokyseliny. Syrovátka i kasein pocházejí z mléka, zatímco sója je rostlinná bílkovina. Syrovátková bílkovina je rychle strávitelná, proto se doporučuje konzumovat po cvičení, aby se rychle dodaly aminokyseliny do svalu a pomohlo se podpořit růst a zotavení svalů. Sója je dobrou volbou pro vegetariány, vegany nebo pro ty, kteří nejsou schopni konzumovat mléčné výrobky. Na druhou stranu kasein tráví pomalu, což pomáhá vést k trvalému uvolňování aminokyselin. Z tohoto důvodu může být výhodné konzumovat kasein mezi jídly nebo před spaním pro trvalou podporu svalů.
Množství proteinu v produktu se obvykle měří podle obsahu dusíku v proteinu. Některé produkty mohou obsahovat určité aminokyseliny, což zvýší obsah dusíku, ale tyto aminokyseliny mohou být mnohem levnější než celá bílkovina, například syrovátka, a nemusí nabízet stejné výhody. Tyto aminos můžete vidět na štítku, budou uvedeny pod přísadami a někdy jsou označovány jako „přidané aminokyseliny.„Dalším běžným plnivem je maltodextrin, druh cukru. Při pohledu na proteinové prášky by se spotřebitelé měli podívat na informace o složce a ujistit se, že proteiny jsou uvedeny jako první, což znamená, že tvoří většinu produktu.
Jedním z příznaků renomovaného doplňku je plastové těsnění na víku nebo horní části nádoby, bezpečnostní prvek, který pomáhá zajistit, aby s doplňkem nebylo manipulováno před prodejem nebo použitím. Například oficiální pečeť produktu, hologramový proužek Optimum Nutrition podél pásky na krku produktu pomůže ověřit, že produkt není padělaný. A konečně pečeť Informed Choice, která obsahuje zaškrtnutí spolu se slovy „Trusted by sport“, znamená, že doplněk byl testován špičkovou sportovní antidopingovou laboratoří.
Do října. 31. 2016, speciálně označené 100% syrovátkové syrovátkové produkty s příchutí Birthday Cake, 2 libry, 100% syrovátkové výrobky, které budou mít logo ON 30 let, budou obsahovat vstupní kód, který lze při optimální výživě uplatnit.com / 30rok. Pokud je zadaný kód vítězem, bude tomuto fanouškovi udělena cena ze sbírky, která zahrnuje fitness trackery, sluchátka, dárkové poukazy a produkty ON. Jeden výherce hlavní ceny obdrží výlet se všemi výdaji, aby se setkal a trénoval s sportovcem ON a postavou Stevem Cookem. Cenový program je navržen tak, aby ocenil přibližně jednoho z každých 30 účastníků.
1986: Optimum Nutrition založili bratři Mike a Tony Costello.
2000: Debutuje první instancovaný BCAA, což představuje revoluci v mechanismu dodání doplňku.
2005: Spouští 100% Whey Gold Standard, který je dále distribuován ve 130 zemích. ON nakupuje (a kvůli svým standardům kontroly kvality odmítá) více syrovátky než jakákoli jiná značka.
2005: Kategorie „pomalý protein“ je vytvořena formulací ON prvního kaseinového prášku.
2010: ON začíná kategorií „energie kdykoli“ zavedením Amino Energy, která podporuje zaměření bez extrémních dávek kofeinu.
2014: Optimum Nutrition se stěhuje do nového sídla v Downers Grove, IL.
2016: Zlatý standard 100% syrovátka bude k dispozici v příchuti Narozeninový dort.
2016: Bude pořádat oficiální oslavu 30. narozenin u Mr. Olympia v Las Vegas, září. 15-18.
Zatím žádné komentáře