Pokud jste posledních několik let sledovali americké vzpírání online, je pravděpodobné, že jste narazili na Toma Sroku v jakémkoli počtu videí od California Strength a (nyní zaniklých) týmů MuscleDriver USA. Sroka, vysokoškolský univerzální vrhač na vysoké škole, který také soutěžil v strongmanu, se začal věnovat vzpírání v polovině 20. let pod vedením trenéra Glenna Pendlaye, nejprve v Kalifornii a poté na velitelství MuscleDriver v Severní Karolíně.
Jako zvedák super těžké váhy (+ 105 kg) zvítězil Sroka ve své váhové kategorii na American Open 2013 a 2014 Arnold Classic. Ale postupem času se Sroka snažil zůstat zdravý ve třídě těžké váhy a jakmile se začaly hromadit zranění, začal hledat příležitosti k přechodu na jiný sport - a lehčí tělesnou hmotnost.
Sroka našel GRID na začátku roku 2015 a nakonec přešel na tento sport na plný úvazek. Od té doby ztratil zhruba 90 liber a zjistil, že je podle něj sportem, který lépe odpovídá jeho zájmům a schopnostem. Posadil jsem se s Tomem, abych promluvil o jeho kariéře ve vzpírání, přechodu sportu a o tom, co si myslí o budoucnosti amerického vzpírání.
Poznámka: Tento rozhovor byl kvůli jasnosti upraven.
Pověz mi o svém atletickém zázemí a o tom, jak jsi našel vzpírání, případně o GRIDU.
Dělal jsem typický fotbal, atletiku, zápasil jsem na střední škole. Nakonec jsem šel na univerzitu Aurora v atletice a stal se ze mě trojnásobný Američan. Měl jsem příležitost trénovat na olympiádu a přestěhoval bych se do Arizony, ale život se mi postavil do cesty a nakonec jsem to nesledoval.
Nakonec jsem závodil v horských hrách a silák jen proto, abych něco udělal, a zatímco jsem závodil v tom, že jsem měl kamarádku Ingrid Marcumovou, která byla olympijskou alternativou v bobové dráze a národní šampiónkou ve vzpírání. Byla přátelé s Glennem Pendlayem a on něco zveřejnil na internetu a řekl, že hledá lidi se zájmem o vzpírání. V té době jsem trénoval vysokoškolské sportovní týmy. Odletěl jsem do Kalifornie trénovat s nimi, dozvědět se více o lanovkách a zjistit, jestli existují informace, které bych mohl vzít zpět a učit sportovce, se kterými jsem pracoval.
Když jsem se vrátil domů, měl jsem hlasovou schránku, která mě vyzvala, abych tam vyšel a trénoval na plný úvazek s týmem. Podal jsem rezignační dopis a v lednu 2012 jsem začal trénovat na plný úvazek. V červnu později téhož roku zahájila společnost MDUSA vlastní tým, jehož byl Glenn částečným vlastníkem. Takže se nakonec trochu rozštěpili a tým se rozdělil na polovinu, nakonec jsem šel do Glennu u Muscle Driver. Jednoduše proto, že to bylo blíže mé rodině v Chicagu v Charlotte v NC, na rozdíl od San Franciska.
Přestěhoval jsem se tam v červnu 2012 a skončil jsem tam až do ledna 2015. V tom okamžiku jsme se vzájemně rozpadli, jen rozdílný názor na to, jak se věci vyvíjejí a jak běží věci. Vedoucí k tomu NPGL oznámily, že jejich play-off bude v Charlotte a že dostávají povolení. Kluci, kteří provozovali franšízu Charlotte, jsem je znal, trénoval jsem v jejich tělocvičnách a oni se zeptali, jestli chci vyzkoušet GRID. Udělali testovací den, kdy pozvali spoustu místních sportovců a řekli: pojedeme závod, tady budete dělat.
Soutěžila jsem s výbuchem, byla to jedna z nejzábavnějších věcí, které jsem za chvíli udělal. Byl jsem závislý. SAGL začala později téhož roku, připojil jsem se k Charleston Marauders, který byl v té době malou ligovou pobočkou DC Brawlers. První rok jsem soutěžil v SAGL a účastnil se den Carolina Pro, nakonec jsem se nedostal do kombajnu, a to upevnilo to, co jsem chtěl dělat.
Po tomto profesionálním dni jsem se tedy zavázal k GRIDU a vzdal se vzpírání. Cvičil jsem napůl pro jednoho, napůl pro druhého a rozhodl jsem se, že chci dělat pouze GRID.
Když jsem se přestěhoval zpět do Chicaga, tam byla skupina lidí, kteří dali dohromady tým pro GRID Invitational, a oni se zeptali, jestli se toho chci zúčastnit. To podpořilo můj pohon, udělal jsem GRID invitational pro Chicago Rally a obsadili jsme druhé místo. Nakonec jsem znovu soutěžil v SAGL o stejného trenéra, jiný název týmu, a pak jsem skončil tím, že mě draftovali New Yorkští nosorožci. Tento sport byl pro mě snadný přechod jednoduše proto, že většina mého tréninku spočívala v práci s činkami, jen jsem upravil opakování a intenzitu, při kterých jsem činku pohyboval.
Od těžkých singlů s dlouhým odpočinkem jsem přešel k sadám 3, 5, 8, 10 s krátkým mírným odpočinkem.
Nejtěžší pro mě bylo naučit se další dovednosti, jako jsou tlaky na stojkách, prsty na hrazdě, svaly, ty věci chvíli trvaly. Ale ty činky pro mě byly docela bezproblémové, netrvalo mi dlouho, než jsem to dostal.
Když jste zvedali, měli jste velkou hmotnost. Jaká byla vaše maximální tělesná hmotnost a jaké byly vaše maximální výtahy?
Pokud jste někdy viděli lidi, kteří soutěží jako superheavyweights, jsou to příšery. Často jsou přes 6 stop vysoké a přes 300 liber. Když jsem se poprvé dostal na vzpírání, bylo mi asi 265 liber. Glenn řekl, že budu muset zhubnout nebo přibrat, abych byl konkurenceschopný. Při pohledu na můj rám jsme se rozhodli, že získám. Nejtěžší, co jsem nakonec dostal, bylo 330 liber.
Fotografie, kterou poslal Tom Sroka (@iamtomsroka) na
Byl jsem tam nejsilnější, chytil jsem 332 liber, měl jsem čisté a trhané 445 liber, zádový dřep měl přes 600 liber, tlačil jsem na 400 liber, byl jsem velmi silný.
Problém je, že jsem vysoký jen 6 stop. Takže se vší tou extra váhou jsem vyrostl a byl docela robustní. Většinu té váhy jsem měl v břiše a nemohl jsem se hýbat tak dobře jako dřív. Moje vizitka byla, že jsem se dobře pohyboval pro velkého chlapa, ale s touto váhou navíc tomu tak nebylo.
Pak jsem se začal zranit. Nejprve mě bolelo koleno, pak mě začal trápit kyčel a na státních příslušnících jsem si vykloubil loket. Rozhodl jsem se, že chci zhubnout, nosit menší váhu a lépe se pohybovat, a právě tam se mezi mnou a MuscleDriverem začaly odehrávat některé neshody. Věděl jsem, že nebudu mít dobrou kvalitu života, když jsem tak těžký.
Kolem ledna jsem klesl na asi 310 liber a moje výtahy se tolik nezměnily. Teď mám asi 250 liber a můj únos se ve skutečnosti trochu zvýšil, když jsem zhubla. Můj čistý a blbec je trochu dole, teď je to kolem 405, ale jsem spokojený s tím, jak zvedám, když jsem zatím klesl kolem 90 liber.
Ve sportu GRID nezáleží na tom, kolik zvednu, jak rychle to zvednu.
Vaše čísla jsou v GRIDu stále velmi konkurenceschopná. V tomto sportu není mnoho závaží, kterými se nemůžete pohybovat.
Ve SAGL nebyl jediný žebřík, který jsem kvůli síle nebyl schopen vyčistit. Na pár z nich mi prostě vypršel čas, váhy nebyly problém. Čísla v žebřících jsou v mém dosahu a jak se zlepšuje moje aerobní kapacita a mléčný práh, moje schopnost dělat v tomto případě více se bude zlepšovat. Nyní můžu běžet celé žebříky, nejen těžké tyče.
Práce na mém čase na kole a zvládnutí kratšího odpočinku je nyní prioritou.
Video zveřejněné Tomem Srokou (@iamtomsroka) dne
Vidíte někdy sami sebe, jak se vracíte do soutěží ve vzpírání s lehčí tělesnou hmotností?
Nikdy nebudu říkat nikdy, musím být sám se sebou realistický. Nikdy nebudu konkurenceschopný na té nejvyšší úrovni ve třídě superheavyweight, bude těžké najít konkurenční superheavy pod 300 liber. Mohl jsem zhubnout a jít dolů na 105, a to je něco, co bych mohl zvážit. Ale já nejsem ve spěchu pohybovat se tak či onak se svou váhou.
Objevily se zvěsti, že IWF zvažuje přidání nové dámské váhové třídy mezi 75 a 75+. Je to požadováno na straně mužů?
Každý, kdo dlouhou dobu soutěžil ve vzpírání, ví, že ženy tam opravdu potřebují novou váhovou třídu. To není spravedlivé rozdělení. V této váhové třídě 75+ máte lidi jako Sarah Hopping, kteří jsou velmi silní, ale nikdy z nich nebude 225 liber. Ale když jdete na mezinárodní scénu, ženy v této třídě jsou mnohem větší, vyšší a těžší. Nebyl bych proti tomu, aby do tohoto rozsahu přidali další dvě váhové třídy.
Pokud jde o muže, mnoho lidí neví, že 110kilová váhová třída bývala věcí. Myslím, že ve vzpírání je potřeba něco jako váhová třída 110 nebo 112, zvláště pro lidi jako jsem já, kteří jsou silní, ale nemohou opravdu přibrat 30 nebo 40 dalších kilogramů, aniž by obětovali nějaký atletismus
Video zveřejněné Tomem Srokou (@iamtomsroka) dne
Mám pocit, že by mohli použít hmotnostní třídu mezi: 110, 112, 115. To by se blížilo 250 liber, a to by podle mého názoru bylo dobré sladké místo.
Soutěžili jste napříč silovými sporty: strongman, vzpírání, GRID, dokonce jako vrhač spoléhající na výbušnost. Uvidíme, jak se více multi-sportovních silových sportovců pohne kupředu, nebo je to budoucí specializace?
Nemyslím si, že můžete být na vrcholu svého sportu, pokud to není vaše priorita číslo 1. Nejlepším příkladem je podle mého názoru jeden z největších silových sportovců všech dob, Michail Koklyaev. Byl to desetinásobný ruský šampion, ale nebyl mistrem světa, a to z několika důvodů. Poté soutěžil v strongmanu a byl první tři na WSM a Arnold a dalších špičkových soutěžích. Ale nikdy nebyl tím chlapem. Pak se pustil do powerliftingu a přiblížil se k překonání rekordu mrtvého tahu všech dob, ale nedokázal dobře benchovat a jeho dřep byl dobrý, ale nebyl to top-tier. Takže to byl dobrý powerlifter, ale nebyl to nejlepší powerlifter. Udělal si jméno pro své síly, ale nikdy nebyl nejlepší v žádném sportu. Pokud chcete být ve svém řemesle nejlepší, musí to být vaše priorita číslo jedna.
Myslím si, že sportovec může být dobrý ve více silových sportech? Absolutně. Myslím, že to vidíme více na straně žen, pokud jde o crossfit, vzpírání a mřížku. Vanessa McCoy je ta, kdo přijde na mysl.
Myslím, že uvidíte více silových sportovců více sportů na straně žen než na straně mužů. Ale nemyslím si, že můžete říct, že někdo je skvělý ve více než jedné věci. Pokud chtějí být nejlepší, musí to být jejich priorita.
Fotografie, kterou poslal Tom Sroka (@iamtomsroka) na
Pojďme si promluvit o organizační páce silových sportů v Americe, konkrétně o vzpírání. Jaká je podle vás budoucnost USAW a jak může vzpírání v USA využít zvýšenou popularitu olympijských výtahů?
Věřím, že právě teď dělají vše, co mohou. Ani bych neřekl, že jsem vzpěrač na plný úvazek, abych tak řekl, protože jsem vždy pracoval na vedlejších pracovních pozicích. Vždy jsme vtipkovali, že jsme nejvyšší poloprofesionální tým, jaký může být. Podle mého názoru je v celé zemi pouze pět nebo šest sportovců, kteří se živí pouze vzpíráním, nebo jsou považováni za celodenní vzpírání. Musí se zastavit shora dolů, USAW se musí zavázat k vybrané skupině sportovců a vytvořit postup k identifikaci těchto sportovců, nebo musí nechat sportovce dělat to, co musí dělat, a pokusit se příliš nezúčastnit to.
Další věc, která pomůže, je místní program, o kterém si opravdu myslím, že USAW dělá dobrou práci. Naše mládež a naše juniorské zvedáky začínají na světových pódiích kopat do zadku. Pokud je dokážeme udržet zdravé, zajímat je o sport, bude to mít stejný dopad na vyšší úroveň. Už to vidíme u zvedáků jako CJ Cummings a Mattie Rogers. Již začínáme vidět, jak se někteří z těchto mladších sportovců dostávají do centra pozornosti, jen je musíme stále zajímat a rozvíjet programy, které tyto talenty budou i nadále podporovat.
Musíme se dostat do bodu, kdy máme ve sportu profesionální sportovce. To je to, co přinese sponzorství, to je to, co přinese vzdělávací zařízení, a ty přinášejí úspěch.
Doporučený obrázek: @iamtomsroka na Instagramu
Zatím žádné komentáře