Ve sportu, když vidíte elitního sportovce, obvykle vyniká v jednom atletickém úsilí podle svého výběru. Nemluvě o tom, že zde není potenciál být skvělý ve více sportech, ale čas a úsilí potřebné k úspěchu ve dvou nebo třech sportech se mohou s pracovní zátěží zdvojnásobit nebo ztrojnásobit.
V sobotu 5. listopadu jsem měl možnost dohnat Lacey Rhodes (rozenou Van Der Marel) na Ontario Fall Classic v Mississauga v Ontariu, hned poté, co v kategorii 63 KG vytvořil nový Ontario Provincial Records. K mému úžasu jsem zjistil, že Lacey je sportovec, který zaznamenal velký úspěch ve třech sportech.
Věděl jsem o jejích olympijských úspěších ve vzpírání, včetně držení seniorského kanadského rekordu v únosu a účasti v několika mezinárodních týmech. Ona také kvalifikoval a soutěžil v roce 2012 kanadských olympijských soudů, kde skončila v top 10 závodníků celkově ve skoku do dálky a 100 metrů sprintu.
Fotografie, kterou poslal rob macklem (@robolifter) dne
To, co jsem nevěděl, je to, že Lacey soutěžila na CrossFit Games 2011 v týmu přidruženého týmu Altitude Cross Fit - skončili v top 30 celkových týmů. Kromě toho pokračovala v kvalifikaci a soutěžila v letech 2012, 2013 a 2014 ve velmi konkurenčním individuálním sportovce Canada East Regional. Jedná se o region, který produkuje sportovce, jako jsou Camille Leblanc-Bazinet a Michele Letendre; není třeba říkat - byl jsem ohromen.
Instagram: @lace_rhodes
Rodné město: Stoney Creek, Ontario, Kanada
Vzdělání: Titul je Historie a geografie z University of Western v Londýně, ON.
Atletické úspěchy:
Jak dlouho zvedáš? Jak jsi začal??
Vzpíral jsem 6 let, dostal jsem se ke zvedání přes CrossFit. Můj manžel a já vlastníme CrossFit Outlaw North ve Stoney Creek v Ontariu - tam trénujeme. Na střední škole jsem byl vynikajícím atletem, vyhrál jsem mistrovství střední školy v Ontariu; a díky veškerému tréninku, který jsem absolvoval přes CrossFit, se mi na olympijských zkouškách v roce 2012 dařilo.
Koníčky / aktivity mimo vzpírání: Jsem náhradní učitel na střední škole, což mi umožňuje mít flexibilní rozvrh školení. Většinu dní také trénuji dvě noční třídy v provozovně.
Cíle pro podzim Classic a zbytek roku 2016? Toto byla moje první soutěž jako opravdový sportovec 63 KG, chtěl jsem nastavit PR a udělat všechny své výtahy.
Poznámka autoru: Laceyina celková hmotnost 195 kg (429 lb) nebyla PR - nicméně vypadá velmi silně a má v sobě více velkých výtahů, když si zvykne na vyšší tělesnou hmotnost.
Cíle pro rok 2017 a dále? Chci pokračovat v práci, abych se zlepšil. Chci si udržet místo v národním týmu. Chci získat příležitost soutěžit na Pan Ams and Worlds a opravdu chci prolomit hranici 200 KG v mém celkovém.
Kdo je vaší největší konkurencí? Maude Charron - je nejlepší 63kG zvedačka v Kanadě z Quebecu. Pravidelně činí celkem přes 200 kg.
Poznámka autora: Maude Charron se na světovém univerzitním mistrovství v roce 2016 umístila na 3. místě v kategorii 63 kg s celkovou hmotností 213 kg (469 liber).
Kdo je vaším oblíbeným vzpěračem, kterého chcete sledovat? Mattie Rodgers na mě tak udělala dojem, že jsem ji rád sledoval, jak soutěží na mistrovství světa a mistrovstvích Pan Am. Také naše kanadská olympionička Marie-Eve Beauchemin-Nadeau je úžasná, je skvělou konkurentkou.
Školení PR?
Úryvek: 93 KG (205 liber)
Clean & Jerk: 105 KG (231 liber)
Blbec: 115 kg (253 liber)
Zadní dřep: * Tajemství
Přední dřep: * Tajemství
Počet tréninků týdně (a jak často jdete těžce)?
Cvičím 6krát týdně a 2krát týdně ztěžkávám.
Z čeho se skládá vaše strava? (Speciální potraviny, výživové plány atd.)
Sleduji všechno, když jsem byl 58KG sportovec, byl jsem mnohem pilnější, nicméně mám v telefonu aplikaci „My Fitness Pal“ a je to velmi snadné.
Jak se v Kanadě za posledních několik let změnila kultura vzpírání?
Tento sport za posledních šest let tolik vzrostl. Mnoho lidí pochází z jiných sportů, stejně jako z CrossFitu. Díky sociálním médiím je také mnohem populárnější.
Doporučené obrázky: Rob Macklem Photography (@robolifter) a Lacey Rhodes
Zatím žádné komentáře