Lotyšský silák Martins Licis, kterému se často říká „temný kůň“ akcí Nejsilnější muž na světě, nemá docela tolik uznání jména jako Thor Bjornsson nebo Eddie Hall, ale odvážný 27letý hráč má na své straně hodně: věk, skvěle hravý smysl pro humor a mrtvý tah netvora.
Tento týden nás napadl ze dvou důvodů. Prvním z nich je uvedení velmi nezapomenutelné reklamy KFC, ve které hraje po boku Thora Bjornssona (sledujte jej), a druhou byla trojnásobná mrtvá mrtvola zvedající trojnásobek 900 liber. Podívejte se a ujistěte se, že po trojnásobném sledování budete sledovat dvojitý overhand s dvojnásobnou hmotností 615 liber bez řemínky na zápěstí.
Přidal titulek,
Mrtvý tah 900 lb (409 kg) pro trojnásobek. Výbušnost tam dnes není, takže to byla čistá síla a síla vůle. Druhou polovinou videa je dvojitý overhand grip 615 lb (279 kg), který je pro dvojitý. 😈 Po 5 týdnech intenzivního tréninku je čas na deload ☠️ Cant Počkejte, až se tato váha bude cítit jako čerstvá>;)… Přestože tento deload bude muset tuto nadcházející neděli zahrnovat jeho součástí Mistrovství světa týmů. Bude to tedy jako mini deload, soutěž, následovaná dalším mini deloadem 🤔 ... nebudu muset dělat nic jiného než spát a jíst a psychicky se připravit na slávu! POZNÁMKA: Cítil jsem, že jsem mohl dostat toho čtvrtého zástupce, ale viděl jsi, jak se mi třese pravá noha? Cítil jsem, jako by mi měl vyklouznout bok ta zásuvka, soooo, okamžitě jsem se zastavil
Jaký je nejtěžší mrtvý tah, který člověk dokáže shromáždit? Zapojení 3RM 900 liber do několika kalkulaček s 1 opakováním nám poskytlo odhadovaných maximálně 950 liber, ale ve skutečnosti jsme ho viděli tahat více. Na World's Strongest Man v roce 2017 jsme viděli mrtvý tah o hmotnosti 970 liber a Licis nám právem připomíná v titulku, že to bylo „den po dřepech, převrácení pneumatik a vikingských lisech a stejný den jako tah letadla. Moje tělo bylo BEAT up, ale můj adrenalin ... jako jsem nikdy předtím necítil.“
Poté se pokusil zvednout 1 014 liber, a přestože ho nedokončil, je jen málo živých, kteří by jej mohli přemístit tak daleko od země, jak to udělal.
[Podívejte se, jak Kevin Hart a Martins Licis trénují strongmana v tomto povedeném klipu z Hartovy série na YouTube.]
Nyní víme, že Licis je možná nejlépe známý jako muž s nejtěžším Steinbornským dřepem všech dob - sledujte zde jeho rekordmana o hmotnosti 560 liber - ale když mluvíme o jeho mocném zadním řetězci, museli jsme také hodit jeho 1 -arm 1-rep max PR: 500 liber. To je člověk, který ví, jak diverzifikovat své výtahy. (Začínáme uvažovat, kdy překoná světový rekord mrtvého tahu Jeffersona.)
Hodně štěstí muži na mistrovství světa Ultimate Strongman Team tuto neděli!
Související: Rumunský Deadlift Ultimate Guide
Doporučený obrázek prostřednictvím @martinslicis na Instagramu.
Zatím žádné komentáře