Sledujte cvičení Kim Kardashian 'Butt Day' zahrnuje dřepy se šestihrannou tyčí, tažení saní a mrtvé tahy

3518
Thomas Jones
Sledujte cvičení Kim Kardashian 'Butt Day' zahrnuje dřepy se šestihrannou tyčí, tažení saní a mrtvé tahy

Ne, Kim Kardashian nemá tupé implantáty - v epizodě dokonce dostala rentgen Držet krok s Kardashiany dokázat to. Má však intenzivní režim dolní části těla, díky němuž její glutety, hamstringy a čtyřkolky vypadají živě a dokonale tónované.

Jistě, je také geneticky požehnaná, ale to neznamená, že může vynechat své cvičení na zadek. 

Televizní hvězda reality show a magnát nedávno zveřejnila videa na svůj účet Snapchat, kde předvádí pohyby, které dělá, aby byla připravená na kořistní kameru a abych byl upřímný, mohli bychom si tuto rutinu vyzkoušet sami. Kardashian rozdrtil dřepy se šestihrannou tyčí, tažení saní, tlaky na nohy a mrtvé tahy v černém tílku a legínách spolu s párem bílých tenisek Yeezy. 

Myslím, že to je vše, co musíte udělat, abyste získali zadek jako je tento: 

https: // www.instagram.com / p / BZb6Aevlkde /

A samozřejmě osobní trenér a soukromý kuchař. Přesto musíme KardashIanovi tleskat za to, že jsme stejně jako my ostatní dávali práci v tělocvičně. 

Její cvičení

15 cvičení glutes pro perfektní zadek

Zadky v bikinách jsou vždy uvnitř a díky těmto cvikům se dočkáte.

Přečtěte si článek

Zatím žádné komentáře