Sarah Strong může být v osmém měsíci těhotenství, ale to jí nebrání v tom, aby cvičila. A Strong není jen příležitostný zvedák, je to matka, certifikovaný trenér a powerlifter, který - i v této fázi těhotenství - přitahuje několik působivých čísel.
V září zveřejnila video s příležitostnými mrtvými tahy 265 liber:
Z pochopitelných důvodů si získalo určitou pozornost. Je velmi silná a velmi těhotná - dvě věci, o kterých si někteří lidé nemyslí, že by měly jít ruku v ruce. Ale jak ukázaly studie, cvičení během těhotenství je ve skutečnosti prospěšné pro budoucí maminky a jejich děti, i když se příliš nedoporučuje. Strong jasně ví, co dělá, a odlehčila svůj trénink „kompenzovat pozdější fáze těhotenství,“ New York Post zprávy.
Strong také zahájil novou stránku Instagramu @strongmomslift, která ukazuje podporu ostatním fit matkám, zejména těm, které během těhotenství udržují své rutiny zvedání, a sdílejí obsah, aby vzdělávaly ostatní o bezpečnosti prenatálního fitness.
A samozřejmě, pokud se rozhodnete následovat Strongovo vedení, zeptejte se svého lékaře, abyste se ujistili, že zůstanete v bezpečí po celý zvedací program.
Podívejte se na další inspirativní příspěvky Strong níže a sledujte ji na @strongsarah.
Nechte si poradit od nejlepší ženy jr. zvedák v USAPL.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře