O starších sportovcích jsme psali dříve už několikrát a tyto články mají vždycky dobré výsledky, jako tato neuvěřitelná babička s posilováním. Motivují, inspirují a pěkně připomínají, že věk je jen číslo a nikdy není pozdě na silový sport. Ve skutečnosti je to pravděpodobně jeden z nejlepších aktiv, které sportovní sporty nabízejí: můžete je kdykoli vyzvednout a zlepšit tak kvalitu svého života a zdraví.
Audrey Donnellan celý svůj život nebyla powerlifterkou. Ve skutečnosti začala teprve před šesti lety ve věku 70 let. Nyní 76, Donellan nedávno vytáhl svůj dosud nejlepší mrtvý tah s nedávným výkonem 290 liber na RPS NJ State - severoamerické mistrovství. Kromě toho ho vytáhla za opasek!
Podívejte se na níže uvedené video sdílené na stránce Instagramu Alexandra Omanda.
[78letá Janis McBee dokazuje, že nikdy není pozdě začít se vzpíráním!]
Na horkou vteřinu to vypadá, jako by se Donellan mohla zaseknout pár centimetrů od podlahy, ale pak s úžasnou rychlostí vyrazí z parku. Po výluce oslavuje vzrušením a vy si nemůžete pomoci, ale usmát se na její úspěch.
V den setkání vážil Donellan váhu 139 liber a nakonec dosáhl celkové hmotnosti 565 liber, která se skládala z dřepu 190 lb, lavičky 85 lb a samozřejmě mrtvého tahu 290 lb.
[Nikdy není pozdě začít se silovým sportem, jako je silový trojboj. Zde je definitivní průvodce pro spuštění powerliftingu po 40 letech.]
Pokud toto Donellanovo video nestačilo, můžete ji prohledat na YouTube a najít spoustu epických videí o setkáních. Podívejte se na video níže z roku 2013, kdy 71letý Donellan zabil 275 liber a nashromáždil přes 46 000 zhlédnutí.
Když se vydáme na naše další tréninky, uznejme sportovce, jako je Donellan, kteří nadále dokazují, že věk je jen číslo. Nikdy není pozdě začít.
Snímek obrazovky s hlavním obrázkem ze stránky Instagram @alexanderomand.
Zatím žádné komentáře