Jeden z nejslavnějších powerlifterů všech dob se vrací ke zvedání těžkých předmětů, přestože prošel ne jednou, ale dvěma náhradami kyčle.
Ed Coan během své kariéry překonal desítky rekordů v silovém trojboji a ukazuje, že věk a chirurgie mu nemohou zabránit v tom, aby udeřil do výtahů, které by byly pro všechny muže poloviční jeho věku. Podívejte se na Coana, který dělá tři opakování mrtvých tahů deficitu ve výši pět set liber (226.8 kilogramů) ve čtvrtek odpoledne. Zpočátku to vypadá, že předvede pouze singl, ale zdá se, že právě našel svůj groove - další dva opakování přicházejí neuvěřitelně rychle a plynule.
Padesát tři let, tělesná hmotnost 230 liber. Dvě náhrady kyčle. A to jsou deficit mrtvý tah, který staví tělo do biomechanické nevýhody a vyžaduje větší rozsah pohybu a flexi kloubu než konvenční mrtvý tah. (Tímto způsobem zlepšuje vaši schopnost rozjet lištu z podlahy, když vytahujete ze země.)
Jeho dřepy také dnes vypadají skvěle - minulý týden byl viděn v dřepu 265 kilogramů za opakování.
Na otázku v komentáři k příspěvku z tohoto týdne, zda je (stále nevydaný) dokument o silovém trojboji Westside Barbell to, co ho inspirovalo k opětovnému zvedání, Coan odpověděl: „Vášeň v mém srdci pro Powerlifting mě nutí trénovat!“Řekl také:„ Moje mysl nikdy neopustila (sport). Tělo si ale udělalo malou pauzu!!“
Výtahy nám připomněly záběry z roku 2015, které jsme nedávno viděli z Coana, který vytáhl dvě opakování o hmotnosti 625 liber (283.5 kilogramů) s Markem Bellem a Tichým Mikem. Pamatujte, že se jedná o výtahy bez pásů.
Nemůžeš porazit ten jeho ironický pohled v horní části tahu, když vtipkuje „Celý den“ do kamery.
Coan je jedním z největších powerlifterů všech dob (není nedostatek lidí, kteří tvrdí, že je the největší) a v nejlepších letech dřepěl čtyřhru 950 liber (431 kg).
Mezi jeho nejtěžší výtahy patří jednoplášťový dřep s hmotností 1019 liber (462 liber).2 kg), jednovrstvá lavice o hmotnosti 584 liber (265 kg) a mrtvý tah 901.7 liber (408.7 kg), což zůstává nejtěžší mrtvý tah USPF po celou dobu. Coan však během své kariéry prošel několika neúspěšnými dopingovými testy, což nakonec vedlo k trvalému zákazu Mezinárodní federace silového trojboje.
Stále je schopen soutěžit na USPF, ai když si nejsme jisti, zda je návrat do soutěže jeho konečným cílem, určitě si užíváme tuto novou vlnu tréninkových videí, která zveřejňuje. Tady je další.
Doporučený obrázek prostřednictvím @eddycoan na Instagramu.
Zatím žádné komentáře