Posedlý. Nejistá. Narcista.
Slyšel jsem, jak se tato slova vrhají s malým množstvím jedu a znechucením popisovat někoho, kdo „dělá příliš mnoho selfie."Ten někdo je často žena, i když ne vždy.". Posměch zaměřený na pořizování selfie mi připadá zbytečně jedovatý a já chci nabídnout trochu obrany při pořizování selfie, dokonce i v „přebytku“, a povzbudit vás, abyste si položili otázku, proč si myslíte, že selfie jsou otravné, pokud ano.
Chci se podělit o něco ze svých vlastních zkušeností a postřehů jako ženy pracující ve fitness průmyslu, stejně jako někoho, kdo se propracoval k opravdu nízké sebeúctě, aby se stal pěkným a sebevědomým (ačkoli v žádném případě po celou dobu 100% sebevědomí, protože tato osoba pravděpodobně neexistuje).
Pro ty ženy, které přišly do fitness a zvedly se z prostředí ochromujících pochybností o sobě, úzkosti, deprese, špatného zdraví a nízké sebeúcty, je oslavování našich vítězství způsob, jak si upevňujeme sami sebe, že máme kontrolu a že nejsme oběti naší minulosti. Tyto oslavy jsou často způsobem, jak nás udržet na cestě k péči o sebe.
Pro mnoho z nás je fitness a posilování existenciální a duchovní bitva, kde se kultivujeme z vnitřních válek, ve kterých jsme bojovali.
Oslava může být cokoli: jídlo z naší oblíbené restaurace, nový pár cvičebních legín, večer pro sebe a možná i jen selfie v šatně. Tyto oslavy mohou být malé, mohou být naprosto nesmyslné pro ostatní lidi, mohou být velkolepé, mohou být pokorné, mohou být shovívavé - a to vše je naprosto, naprosto v pořádku.
Někdy jsme překvapeni, jak dobře se cítíme. Někdy tento pocit oslavujeme pořizováním selfie. Selfie jsou ale diskutovány v dokumentech jako symptom kultury posedlé a materialistické. Selfie jsou pořizovány „narcistickým."" Lidé, kteří dělají příliš mnoho selfie, jsou šílení a nejistí.“
To jsou všechny nadpisy a komentáře, které jsem četl na různých blogech a časopisech o fitness a zdraví. A přemýšlím, jaký má smysl kritizovat pořizování / sdílení selfie? Čeho dosáhneme, když řekneme „pořizuje příliš mnoho selfie?„Nebo když se přestaneme zveřejňovat, protože nechceme být„ tou dívkou “?
Kdo je „ta dívka“ (nebo osoba?) a co je špatného na tom být? Jsou příliš sebejistí? Příliš do sebe? Příliš nejistá? Také příliš - co?
Když jste strávili roky ve válce se svým vlastním obrazem a nenáviděli sami sebe, ŽÁDNÝ akt opravdové oslavy, který vychází z hrdosti na sebe, hrdosti na své tělo, hrdosti na to, jak vypadáte, nebo hrdosti na to, jak se cítíte právě v tom okamžiku, může být pro člověka, který to prožívá, pozoruhodně významné.
Ano, může to být dobrý pocit, když dostanete „lajky“ a „srdce“ a komentáře od přátel. Někdy je o externí validaci. A na tom není nic špatného. Mnoho věcí děláme pro vnější a sociální validaci, protože jsme skupinoví savci a právě tak se valíme. To by nemělo být zatracující. Existuje mnoho aspektů zvedání a zdatnosti, které se sdílením se skupinou zvětšují a obohacují. Samotná osobní vítězství mají samozřejmě smysl, ale to neznamená, že něco sdíleného je méně smysluplné.
"Ale - ale co ta dívka, která zveřejní spoustu selfie v řadě?"?
A co ona? Proč tě to zajímá?
Zeptal jsem se mnoha žen na to, co si myslí o selfie, a MNOHO NÁS s námi vede dlouhé interní debaty o tom, zda bychom měli zveřejnit ten roztomilý obrázek, který jsme si vzali, když jsme se cítili opravdu sebevědomě. Možná jsme se cítili skvěle, ale když přijde na SDÍLENÍ, začneme se soudit. Proč? Co je špatně na tom být člověkem, který je do sebe? A kdo se rozhodne, kolik do sebe dostaneš?
F & @ K. ŽE.
Už to mám za sebou. Pokud se vám nelíbí moje selfie nebo selfie mých přátel, tady je tip. Nesleduj mě. Nezapojuj se mnou. Pokud jste nějakým způsobem uraženi, lidé oslavující svá těla, pokud vám připadá čin obdivu k sebepoškozování tak urážlivý, můžete se přestat angažovat.
Sebeobdiv není zločin a každý se může sám rozhodnout, co je „příliš mnoho."Jistě, možná ta dívka, kterou jste potkali na stanovištích bandového tábora, byla každé tři hodiny identická zblízka.". Pokud vám to připadá opravdu otravné, přestaňte ji sledovat. Ale možná se ve skutečnosti vyrovnává s některými ochromujícími problémy se sebevědomím těla a obrazu a její zveřejňování fotografií její tváře jí pomáhá cítit se, jako by se prosadila do světa. Nevím, ani ty.
Lidé jsou složití a my všichni nejistoty řešíme různými způsoby. Sakra, mohl bych tvrdit, že polovina všeho, co děláme ve veřejné sféře, je o projektování nebo boji s naší nejistotou. A není nic špatného. Lidé jsou z velké části docela nejistí a všichni se vyrovnáváme různými způsoby. A pokud se mě zeptáte, pořizování roztomilých selfie je pravděpodobně mnohem méně škodlivé než mnoho jiných způsobů, jak působíme na svou nejistotu.
Ale to vše vychází z předpokladu, že zveřejňování selfie je ve své podstatě činem někoho nejistého. Napadám to.
Zde navrhuji zdravé důvody pro zveřejnění selfie, která jsou vlastně akty vlastnictví vlastní identity a zkušeností, navzdory vaší nejistotě, nebo jako prostředek spojení s našimi sociálními kruhy.
Když jste zvyklí mít o sobě opravdu hroznou představu, ať už to znamená bojovat s poruchou příjmu potravy nebo jen s nízkou sebeúctou, může být chytání momentů, kdy se v sobě cítíte opravdu dobře, opravdu silné. Sdílení těchto okamžiků se svými přáteli nebo jen pocit, že jste dost odvážní na to, abyste sdíleli svůj vlastní obraz, může být známkou toho, jaké kroky děláte.
Pokud jste se dříve styděli za to, že jste pořídili svoji fotografii, a nyní vítězoslavně zveřejňujete fotografie své vlastní tváře, může to být OBROVSKÉ vítězství nad minulými démony. Pokud jste dříve zbavovali, hladověli nebo ublížili svému tělu a skrývali ho a nyní zveřejňujete selfie nebo zadek v tělocvičně, nemusí to být ani tak o marnosti, jako o přežití a překonávání nenávisti.
Nemyslel jsem si, že selfie jsou tak hluboká, hm? Přemýšlejte znovu.
Během soutěže v Strongmanovi jsem potkal spoustu neuvěřitelných lidí z celé země a světa. Některé z těchto milých lidí, které pravděpodobně uvidím osobně jen několikrát v průběhu mého života kvůli uvedeným geografickým překážkám. SÁZTE SVOJI ASS, KTERÉ CHCI ZOBRAZIT JEJICH OBRÁZKY, ať už jde o selfie nebo ne.
Když jsem zveřejnil otázku na ženském fitness fóru, kde se zabývám tím, jak se všichni cítili při pořizování nebo sdílení selfie, tady je jedna z odpovědí, které jsem dostal. Rozplakalo mě, co to má cenu.
"Poté, co moje máma zemřela, začal jsem používat její starý telefon, protože můj byl rozbitý a stále jsem za něj musel platit.". Vidět všechny její selfie bylo opravdu krásné (a srdce se mu třáslo) Cítila se krásná v okamžiku, kdy pořídila tu fotografii, nebo možná také chtěla ověření. Možná chtěla, aby jí lidé řekli, že stále vypadá krásně, přestože se cítila dole, že už nemá vlasy a je jí špatně atd. ale zatraceně, jsem SO GLAD vzala každý jeden z těch selfie!! Ve skutečnosti bych si přála, aby si vzala víc. Miluji její fotografie, i když se na ně teď nemohu vždy podívat. Přál bych si, abych měl více našich společných fotografií. Pokaždé se mě radostně zeptala, “pojďme si udělat selfie!“A požádal jsem ji, aby jednu odstranila, protože jsem nenáviděla svůj obličej, tolik toho lituji.“- Brigid
Můj spodní řádek: pokud mi na vás záleží, rád vidím vaše obrázky, jakéhokoli druhu.
To by mělo být zřejmé, ale pokud jste strávili nějaký čas vůbec tvrdou prací na změně své postavy, víte, že když si všimnete i těch nejmenších změn, může to být neuvěřitelně obohacující a potvrzení vaší tvrdé práce. Zatímco většina mých přátel jsou siloví sportovci a nikoli kulturisté, mnoho z nás má stále estetické nebo váhové cíle a může být samozřejmě užitečné získat vizuální a společnou zpětnou vazbu o těchto změnách.
Ve snaze tlačit zpět proti, předpokládám, s důrazem na povrchnost a estetiku ve světě osobního tréninku, jsem si přečetl příliš mnoho trendových článků o tom, jak je hyperdisciplinovaná vaše strava a péče o to, jak vypadáte, hloupá nebo méně čistý cíl, než jen být silný a fit (jako by disciplinovanost ohledně dobrého jídla neměla nic společného s tím, být fit a silný ...).
Ano, být silný je ÚŽASNÉ. Ale dobrý pocit z toho, jak vypadáte, ať už je to 20% tělesného tuku nebo 30%, je také docela důležitou součástí důvěry člověka. Proto nechodíme jen do práce v obarvených tričkách a pyžamových kalhotách (no, většina z nás). Nemusíme mít všichni stejné cíle, ale to neznamená, že cíle někoho jiného jsou hloupé, protože jsou estetičtější než mé. Sakra, znám také spoustu powerlifterů, kteří jsou TAKÉ konkurenty postav. Sledování vizuálního pokroku je vynikajícím nástrojem pro mnoho lidí a jeho volání požitkářství mi nepřipadá příliš odlišné od volání mého konkurenta v požitku Strongman. COURSE moje zvedání je o mně. O koho jiného by šlo?
Měl jsem mnoho nejistých okamžiků, kdy mě vidění silné svalnaté ženy s tělem, které obdivuji, dělám triumfální selfie a protahuje ruce, povzbudilo, abych oslavil své tělo podobným způsobem. Ne každému to připadá povzbudivé nebo motivující a TO JE V POHODĚ. Nemusíš. Ale mnozí z nás opravdu rádi vidí obrázky žen, které si vážíme nebo které máme rádi v sobě, protože tvrdě pracujeme na tom, abychom byli SEBE. Oslava našich těl a viditelná hrdost na ně může ostatním dát stejné povolení.
V zásadě nejsem vzdáleně přesvědčen, že selfie jsou známkou toho, že někdo je „příliš“ do sebe. Vidím někoho, kdo pracuje na tom, aby se stal „do sebe“, nebo byl jen pyšný a bavil se sám se sebou. Vidím někoho sdílet a vážím si toho.
Existuje mnoho lidí, kteří vidí marnost v jakékoli formě jako konečný hřích - ale nemohl jsem nesouhlasit více. Naše těla jsou rozšířením našeho nejhlubšího já a já věřím, že moje tělo je jak dar, na kterém pracuji, tak i odraz mých zkušeností. Při poznávání, oslavě a sdílení mého těla, respektive jeho obrazu a schopností, poznávám, oslavuji a sdílím části svého ducha a svého života.
Stručně řečeno, pokud nejste na selfie, je to naprosto v pořádku a nikdo vás nebude k žádnému nutit.
Pokud se však ocitnete v úsudku o něčích selfie, doporučuji vám věnovat si chvilku čas a uvědomit si, že byste mohli být svědky obrovského kroku v něčí sebeúctě, chvíle osobního vítězství nad pochybností nebo pekla, možná jen skvělého oblečení nebo dobře zasažený flex biceps - ale záměry jsou pravděpodobně dobré, doslova nikomu neubližují, a pokud to tolik nenávidíte, možná jste ten, kdo má problém.
Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené v tomto dokumentu jsou autory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.
Zatím žádné komentáře